Hatha-Yoga
VHS
In Immenstaad
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Immenstaad
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Dauer
4 Tage
Yoga ist eine Methode, die alle Seiten der menschlichen Persönlichkeit entwickelt. Im Kurs wird das körperbezogene Yoga ausgeübt.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Heike Lelle
Dozentin
Inhalte
Yoga ist eine Methode, die alle Seiten der menschlichen Persönlichkeit entwickelt. Im Kurs wird das körperbezogene Yoga ausgeübt. Die einzelnen Yoga-Haltungen (Asanas) dienen der Stärkung von Körper und Gesundheit. Sie werden in intensiver Verbindung mit dem Atem ausgeführt, was einen Ausgleich von Körper, Geist und Seele ermöglicht. Zum Abschluss erfolgt eine Tiefenentspannung zum Abbau von Stress und für innere Ruhe.
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Zusätzliche Informationen
Hatha-Yoga