Hatha-Yoga

Volkshochschule Mönchengladbach
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Beschreibung

Yoga ist ein ganzheitliches System von Körperübungen, Atemübungen und Meditation. Es ist eine persönlichkeitsbildende Methode, die zu mehr Selbsterkenntnis führt. Der Einstieg in das Yogasystem erfolgt über die Körpererfahrung. Vorbereitende und ausgleichende Übungen verhelfen dazu, klassische Haltungen leichter einzunehmen. Bei ernsten körperlichen Beschwerden wäre vorab ein...

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Veranstaltungsort(e)

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Mönchengladbach
Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

Yoga ist ein ganzheitliches System von Körperübungen, Atemübungen und Meditation. Es ist eine persönlichkeitsbildende Methode, die zu mehr Selbsterkenntnis führt. Der Einstieg in das Yogasystem erfolgt über die Körpererfahrung. Vorbereitende und ausgleichende Übungen verhelfen dazu, klassische Haltungen leichter einzunehmen.
Bei ernsten körperlichen Beschwerden wäre vorab ein persönliches Gespräch wichtig.
Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Status:
Details zum Kurs Zeitraum: Montag, 08.03.2010 bis Montag, 14.06.2010,
von 16:25 bis 17:55 Uhr
an 12 Terminen

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