Hatha-Yoga

Vhs Schwedt/Oder
In Schwedt/Oder

54 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Schwedt/oder
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Yoga ist das älteste überlieferte Übungssystem zur bewussten Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Im Kurs folgen nach einem sanften Beginn Lockerungsübungen, bevor die Grundstellungen, die verschiedenen Asanas, ausfgeführt werden.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Schwedt/Oder
F.-V.-Schill-Str. 17 A, 16303, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Simone Kuschel
Simone Kuschel
Dozent/in

Feinmechanikerin

Themenkreis

Yoga ist das älteste überlieferte Übungssystem zur bewussten Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Im Kurs folgen nach einem sanften Beginn Lockerungsübungen, bevor die Grundstellungen, die verschiedenen Asanas, ausfgeführt werden. Als wichtiges Element wird der Pranayama - Atem des Lebens geübt. Er bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen. Zur Ergänzung werden Hinweise zur gesunden Ernährung und Lebensweise gegeben.

Zu allen Yogakursen bringen Sie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Kursnummer 10FS31009

Dauer 10 Veranst.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 54,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 9

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