Hatha Yoga
VHS
In Bickenbach
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Bickenbach
Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Beate Klein
Leiterin
Inhalte
(Hatha-) Yoga Grundkurs
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit und die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und rutschfeste Unterlage (Yogamatte)
Zusätzliche Informationen
Hatha Yoga