Hatha-Yoga

KVHS Hof
In Hof

44 
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Hof
Bayern, Deutschland
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Themenkreis

Die Übungen sind so abgestimmt, dass sie von jedermann gefahrlos mitgemacht werden können. Besondere Beachtung wird der Atmung in Verbindung mit den Körperübungen (Asanas) geschenkt. Alles geht sehr langsam vor sich im Einklang mit der eigenen Körpersprache und deren Signalen. Durch die innere Achtsamkeit kommen Körper, Geist und Seele zu einer besseren Harmonisierung. Es werden keine religiösen Inhalte vermittelt.