Hatha Yoga für Anfänger / Mittelstufe
Kurs
Blended
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Methodik
Blended
Gerichtet an: alle Menschen von jung bis alt mit Interesse an Yoga und Bewegung
Meinungen
Inhalte
In diesem Kurs praktizieren wir klassische Yogahaltungen, meditative Atemübungen und zentrierende Achtsamkeitsübungen. In kräftigenden Yogastunden öffnet sich Körper, Seele und Geist.
Du wirst wieder beweglicher, Verspannungen lösen sich, Dein Geist wird ruhig und positiv. Tiefenentspannung und Meditation lassen die Seele aufatmen und verbinden uns mit unserer inneren Kraftquelle.
Hatha Yoga für Anfänger / Mittelstufe