Herz-Kreislauf-Training - So geht alles viel leichter!

YellowPark TrainingsAkademie GmbH
In Berlin

1-150
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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Niveau Anfänger
Methodologie Inhouse
Beginn Berlin
Dauer 1 Tag
Beginn Freie Auswahl
  • Seminar
  • Anfänger
  • Inhouse
  • Berlin
  • Dauer:
    1 Tag
  • Beginn:
    Freie Auswahl
Beschreibung

Regelmäßige körperliche Bewegung und Sport sind eigentlich ganz einfach und leicht. Geben Sie Ihrem Körper ein bis zwei Monate Zeit, um fit zu werden.Wir möchten Ihnen aufzeigen, welche Möglichkeiten Sie haben, Ihr Training im Bereich der Ausdauer effektiv zu gestalten und gesund und präventiv Ihr Herzkreislaufsystem zu aktivieren.
Gerichtet an: Wir möchten Ihnen zeigen, welche Möglichkeiten Sie haben, um Ihr Training im Bereich effektiv zu gestalten und und gesund und präventiv Ihr Herzkreislaufsystem zu stärken.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
Freie Auswahl
Berlin
Ernst-Reuter-Platz 10, 10587, Berlin, Deutschland
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Lage
Berlin
Ernst-Reuter-Platz 10, 10587, Berlin, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Gesundheit am Arbeitsplatz
Gesundheitsprävention

Dozenten

Klaus Müller
Klaus Müller
Soft Skill und IT

Themenkreis

Regelmäßige körperliche Bewegung und Sport sind eigentlich ganz einfach und leicht. Geben Sie Ihrem Körper ein bis zwei Monate Zeit, um fit zu werden.
Wir möchten Ihnen aufzeigen, welche Möglichkeiten Sie haben, Ihr Training im Bereich der Ausdauer effektiv zu gestalten und gesund und präventiv Ihr Herzkreislaufsystem zu aktivieren.

Sie erhöhen durch dieses Training Ihre:

  • Sauerstoffzufuhr im gesamten Körper
  • Entlastung des Herzens
  • Lebensdauer und Lebensqualität
  • Belastbarkeit im Alltag



Sie verlieren durch dieses Training Ihr/e:

  • Anstrengungsgefühl
  • Steife Gelenke und Muskeln
  • Transpiration (Schwitzen)
  • Kurzatmigkeit
  • Müdigkeit
  • Antriebslosigkeit



Zeitaufwand:

10 Einzelstunden am Arbeitsplatz

Weitere Vorteile:

  • Zuschuss durch die Krankenkassen
  • Firmenseminare werden vom Finanzamt bezuschusst



Termine:

Auch nach Vereinbarung

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Auf Anfrage

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