Hinfallen, Krone richten, aufstehen und lächelnd weiter gehen

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Hinfallen, Krone richten, aufstehen und lächelnd weiter gehen Volkshochschule der Stadt Köln



Nach Niederlagen kommt es darauf an, die Kraft zu finden, sich wieder aufzurichten und wei­ter zu machen. "Hinfallen, Krone richten, aufstehen und lächelnd weiter gehen" be­deutet dann, die Selbstachtung zu aktivieren und zu stärken. Resilienz nennen Psychologen die geheimnis...

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Köln
Universitätsstr. 33 50931, 50441, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Nach Niederlagen
kommt es darauf an, die Kraft zu finden, sich wieder aufzurichten und
wei­ter zu machen. "Hinfallen, Krone richten, aufstehen und lächelnd weiter gehen" be­deutet
dann, die Selbstachtung zu aktivieren und zu stärken. Resilienz nennen
Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation
wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die
Zumutungen des Lebens, den Blick optimistisch nach vorn zu richten, aus
einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die Kritik abprallen lässt und
gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist. Kurzum: Resilienz ist
die Fä­higkeit, flexibel mit unterschiedlichen Situationen, Belastungen und Niederlagen um­zugehen und daran zu wachsen. Es geht um Fragen wie: Welche Stärken sind in mir? Welche Bewältigungsstrate­gien habe ich bei negativem Stress oder emotionalen Einbrüchen? Kleingruppe. Kleingruppe.Nach Niederlagen, die alle Menschen im Laufe des Lebens erleiden, kommt es darauf an, die Kraft zu finden, sich wieder aufzurichten und wei­ter zu machen. "Hinfallen, Krone richten, aufstehen und lächelnd weiter gehen" be­deutet dann, die Selbstachtung zu aktivieren und zu stärken. Resilienz nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen des Lebens, den Blick optimistisch nach vorn zu richten, aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die Kritik abprallen lässt und gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist. Kurzum: Resilienz ist die Fä­higkeit, flexibel mit unterschiedlichen Situationen, Belastungen und Niederlagen um­zugehen und daran zu wachsen. Neue psychologische Forschungen zeigen: Jede Krise lässt sich bewältigen - vorausgesetzt, wir schulen unsere innere Stärke. In diesem Seminar werden wir uns damit beschäftigen, welch hilfreiches Rüstzeug uns von Natur aus mitgegeben wurde. Ziel ist es, sich positive Vorbilder zu suchen, von denen man lernen kann, sich künftig besser durch die großen und kleinen Krisen des Lebens zu manövrieren und aus schwierigen Situationen gestärkt ins Leben zurückzukehren. Es geht um Fragen wie: Welche Stärken sind in mir? Welche Bewältigungsstrate­gien habe ich bei negativem Stress oder emotionalen Einbrüchen? Kleingruppe.

Die Arbeitsschwerpunkte von „Lernende Region – Netzwerk Köln e.V.“

  • Betrieb und redaktionelle Betreuung des Kölner Bildungsportals bildung.koeln.de
  • Orientierungsberatung: Anlaufstelle für ratsuchende Bürgerinnen und Bürger in Bildungsfragen
  • Geschäftsführung des Mülheimer Bildungsbüros im Programm Mülheim 2020
  • Koordination des quot;Kölner Bündnisses für Alphabetisierung und Grundbildung
  • Koordination des quot;Kölner Bündnisses für gesunde Lebensweltenquot;
  • Kooperationen im Bereich Übergang Schule - Beruf
  • ProfilPASS Dialogzentrum: Schulungszentrum für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren
  • Projektagentur für Landes- und Bundesauschreibungen im Bildungssektor
  • Bildungsmarketing: z.B. PR, Kongresse, Lernfeste, Aktionsbündnisse

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