Hormonyoga – Wechseljahre und Perspektivwechsel

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Bestandteil im Leben einer Frau, auch wenn sie manchmal Beschwerden verursachen. Sie sind eine Zeit des Übergangs in eine andere Lebensphase, in der der Körper ein neues hormonelles Gleichgewicht sucht und findet.

Yoga bietet dabei eine natürliche Alternative zur Hormonersatztherapie.

Yoga kann Ihnen dabei helfen:

- die positiven Möglichkeiten dieser Zeit zu entdecken,

- die Wechseljahre bewusster zu erleben und zu gestalten,

- die Intensität bekannter Wechseljahressymptome zu verringern,

- die weiblichen Regulationssysteme positiv zu erreichen,

- die Veränderungen im Körper ins Gleichgewicht zu bringen,

- diesen Lebensabschnitt als Bereicherung zu empfinden.

Üben wir uns darin neue Sichtweisen zu entdecken.

Abendkurs

20.30 – 22.00 Uhr
14 x 2 UStd