Hot Yoga

Yoga39° - Hot Yoga
In Köln

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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Inhouse
  • Köln
  • 1 Lehrstunde
Beschreibung


Gerichtet an: Alle die Hot Yoga suchen, werden nun auch in Köln fündig.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Köln
Richard-Wagner-Str. 18, 50674, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Themenkreis

  • Hot Yoga wird im heissen Raum betrieben, bei 39°C und 50% Luftfeuchtigkeit.
  • Eine Klasse dauert 60/90 Minuten und bietet eine Serie von Hatha Yoga Posen und 2 Atemübungen.
  • Die Hitze hilft Dir, Körper und Geist zu entspannen und erlaubt somit eine tiefere Dehnung der Muskeln, Bänder und Sehnen.
  • Alle Klassen sind gleichsam geeignet für Anfänger wie für Fortgeschrittene und jeden Fitnesslevel.
  • Durch Schwitzen, die Atemübungen und Kompression/Dekompression des Körpers wirkt unser Yoga entgiftend und erneuernd.
  • Nach der Klasse strahlt Deine Haut vor Frische und Schönheit und Du wirst Dich fantastisch fühlen!