Hydro-Power auch für Nichtschwimmer/innen

Volkshochschule Geislingen
In Bad Ditzenbach

17 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Bad ditzenbach
  • Dauer:
    5 Tage
Beschreibung

Diese Fitnessgymnastik im 28 Grad warmen Wasser fördert die Durchblutung, regt den gesamten Stoffwechsel an und stärkt Herz und Kreislauf. Die Schulung von Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist gerade im Wasser mit besonderer Wirksamkeit und doch schonend möglich.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bad Ditzenbach
Kurhausstraße 88, 73342, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Manuela Mangold
Manuela Mangold
Dozent

Themenkreis

Diese Fitnessgymnastik im 28 Grad warmen Wasser fördert die Durchblutung, regt den gesamten Stoffwechsel an und stärkt Herz und Kreislauf.
Die Schulung von Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist gerade im Wasser mit besonderer Wirksamkeit und doch schonend möglich.
Von gesundheitsfördernder Wassergymnastik bis hin zur Aquafitness mit Geräten wie Poolnudel, Poolboys und anderen Kleingeräten soll ein möglichst vielseitiges Angebot vermittelt werden.
Der abschließende Dehn- und Entspannungsteil im 32 Grad warmen Wasser führt zu einer Steigerung des Wohlbefindens.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kostenbeitrag: 17,50 Euro1

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