"Ich nehme ab"

Volkshochschule Saarbrücken
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Wir beobachten unser Eß- und Ernährungsverhalten und versuchen Schritt für Schritt unsere Gewohnheiten so zu verändern, dass wir das Wohlfühlgewicht langfristig erreichen. Viele praktische Tipps und Tricks für den Alltag erleichtern den individuellen Weg. Wir erlernen Strategien, um mit unserem "Inneren Schweinehund" besser umzugehen. Wird von den Ersatzkassen (§ 20 Abs. 1 SGB V)...

Themenkreis

Wir beobachten unser Eß- und Ernährungsverhalten und versuchen Schritt für Schritt unsere Gewohnheiten so zu verändern, dass wir das Wohlfühlgewicht langfristig erreichen.
Viele praktische Tipps und Tricks für den Alltag erleichtern den individuellen Weg. Wir erlernen Strategien, um mit unserem "Inneren Schweinehund" besser umzugehen.
Wird von den Ersatzkassen (§ 20 Abs. 1 SGB V) bezuschusst.
Dozent:
Außenstelle: 66119 Saarbrücken