"Ich nehme ab"

Volkshochschule Saarbrücken
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  • VHS
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Wir beobachten unser Eß- und Ernährungsverhalten und versuchen Schritt für Schritt unsere Gewohnheiten so zu verändern, dass wir das Wohlfühlgewicht langfristig erreichen. Viele praktische Tipps und Tricks für den Alltag erleichtern den individuellen Weg. Wir erlernen Strategien, um mit unserem "Inneren Schweinehund" besser umzugehen. Wird von den Ersatzkassen (§ 20 Abs. 1 SGB V)...

Wichtige informationen

Themenkreis

Wir beobachten unser Eß- und Ernährungsverhalten und versuchen Schritt für Schritt unsere Gewohnheiten so zu verändern, dass wir das Wohlfühlgewicht langfristig erreichen.
Viele praktische Tipps und Tricks für den Alltag erleichtern den individuellen Weg. Wir erlernen Strategien, um mit unserem "Inneren Schweinehund" besser umzugehen.
Wird von den Ersatzkassen (§ 20 Abs. 1 SGB V) bezuschusst.
Dozent:
Außenstelle: 66119 Saarbrücken