Ich nehme ab - Ein Programm zum Abnehmen und Wohlfühlen

Volkshochschule Lahn-Dill-Akademie
In Dillenburg

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Tipologie VHS
Beginn Dillenburg
Dauer 11 Tage
  • VHS
  • Dillenburg
  • Dauer:
    11 Tage
Beschreibung

In 12 Schritten werden die Kursteilnehmer/innen an eine gesundheitsorientierte Ernährungsweise heran geführt. Sie lernen ihr Ernährungsverhalten umzustellen, um so dauerhaft an Gewicht zu verlieren.
Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an Menschen mit mäßigem Übergewicht (BMI unter 30).

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Dillenburg
Bahnhofstraße 10, 35683, Hessen, Deutschland
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Dillenburg
Bahnhofstraße 10, 35683, Hessen, Deutschland
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Dozenten

Ursula Fischer
Ursula Fischer
Dozentin

Gesundheit (Dipl. Oecotrophologin, Fachberaterin Vollwerternährung UGB)

Themenkreis

Lehrwerk: Begleitordner zum Trainingsprogramm "Ich nehme ab"
Das Kursprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) baut auf langfristigen Erfolg: für das Körpergefühl, die Gesundheit und das Wohlgefühl. In 12 Schritten werden die Kursteilnehmer/innen an eine gesundheitsorientierte Ernährungsweise heran geführt. Sie lernen ihr Ernährungsverhalten umzustellen, um so dauerhaft an Gewicht zu verlieren. Der Kurs richtet sich an Menschen mit mäßigem Übergewicht (BMI unter 30). Die Empfehlungen in "Ich nehme ab" sind wissenschaftlich fundiert, aktuell und leicht in der Praxis umsetzbar. Die Zeitschrift "Öko Test" im Test "Diäten" bewertet dieses Programm mit "sehr gut".
Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird entsprechend bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Die Lebensmittelumlage für den Kochabend ist direkt an die Dozentin zu zahlen.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 81,27 € Bei 6 bis 7 TN 81,27 € Ab 8 TN 60,95 €
Maximale Teilnehmerzahl: 14

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