Individuelles Stressmanagement

KC-Seminare Training - Coaching - Kommunikation
Inhouse

1.390 
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Inhouse
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

ergeben sich aus den Kursinhalten.
Gerichtet an: Unternehmen, Vereine, etc.

Wichtige informationen

Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine

Themenkreis

In diesem Seminar wird betrachtet, wie Stress typ-bedingt unterschiedlich empfunden wird und dabei unterschiedliche Auswirkungen hat. Wie konkret kann entgegengewirkt werden, welche Rolle spielt ein funktionierendes Zeitmanagement und welche methodischen Hilfestellungen gibt es? Folgende Themen werden im einzelnen bearbeitet:

  • Zusammenhänge Persönlichkeit und Stressempfinden
  • Stressfaktoren wahrnehmen und vermeiden
  • Vorbereitung auf Einzel-und Teambesprechungen
  • Priorisierung von Aufgaben und Informationen
  • Umgang mit Arbeitsunterbrechern und Zeitfressern
  • Informationsflut beherrschen und richtig einstufen
  • Delegieren und Aufgaben übertragen bekommen
  • Fehlerquellen und der Umgang mit Fehlern
  • Selbstreflexion als Qualitätsmerkmal
  • Entspannungsübungen für den Arbeitsalltag

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben:

dieses Seminar wird von 2 Trainern angeleitet


Maximale Teilnehmerzahl: 14