Insel der Ruhe und Entspannung - ganzheitliches Entspannungsseminar in Heidelberg

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg - Seminare, Coaching,Beratung
In Heidelberg

220 
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Wichtige informationen

  • Intensivseminar
  • Anfänger
  • Heidelberg
  • 12 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Wenn Sie ganzheitlich zu Ruhe, Entspannung und Energie kommen möchten, dann ist dieses Wochenendseminar genau das richtige für Sie. Sie können mit Entspannungs-, Bewegungs-, und Ressourcenübungen etwas für Ihren Körper, Verstand und Ihre Gefühle tun.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Heidelberg
Mittelgewannweg 16, 69123, Baden-Württemberg, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Sie lernen effektive Methoden zur ganzheitlichen Stressbewältigung kennen, und können die wohltuende Wirkung im Seminar gleich erproben und genießen. Die Übungen werden Sie einerseits entspannen und Ihnen andererseits auch wieder Kraft und Energie schenken. Außerdem bekommen Sie hilfreiche Ideen und Anregungen, wie Sie sich auch ohne allzu großen Zeitaufwand im Alltag entspannen und Ihren Stress erfolgreich reduzieren können. Intensiv-Seminar mit max. 10 Teilnehmern/innen für Privatpersonen: 220 Euro excl .Ü/VP Termin: 15.10.2016 - 16.10.2016 Veranstaltungs-Ort: Freie Walldorfschule, 69123 Heidelberg Weitere Details und Buchungsmöglichkeit: www.der-ganzheitliche-weg.de

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Menschen, die entspannen wollen Menschen, die neue Impulse erleben möchten, um anschließend erfolgreich und nachhaltig ihren Stress bewältigen zu können.

· Voraussetzungen

Offenheit für Entspannungs- und Bewegungsübungen.

· Qualifikation

Trainerin: Claudia Steudle (u.a. Dipl.-BW, systemische Coachin, zertif. Natur-Coach, Entspannungstherapeutin, Seminarleiterin AT, PMR, Stressbewältigung)

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Stressbewältigung
Entspannung
Entschleunigung
Work-Life-Balance
Energie tanken

Dozenten

Claudia Steudle
Claudia Steudle
Stressbewältigung, Burnout- Prävention, Natur Coaching, ganzheitlich

Entspannungstherapeutin, systemischer Coach, zertif. Naturcoach, Dipl Betriebswirtin mit über 20 Jahren Berufserfahrung in der Personalentwicklung, davon 12 Jahre eigene Führungserfahrung. Ich unterstütze Privatpersonen und Unternehmen bei ihrer erfolgreichen Stressbewältigung und nachhaltigen Burnout-Prävention. Dabei gehen ich ganzheitlich vor und kombiniere Körper, Verstand und Gefühl. Ausserdem unterstütze ich Sie beim ganzheitlichen Betrieblichen Gesundheitsmanagement und Schulungen für Führungskräfte zum Thema Resilienz und gesund führen.

Themenkreis

Sie lernen effektive Methoden zur ganzheitlichen Stressbewältigung kennen, und können die wohltuende Wirkung im Seminar gleich erproben und genießen.

Gönnen Sie sich dieses Wochenende und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer "Insel der Ruhe und Entspannung".
Hier ein Auszug der Übungen, die Sie Ihrem Ziel näher bringen:
• Achtsamkeitsübungen / Sensibilisierungsübungen
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Autogenes Training
• Atem-Übungen / Meditation
• sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong
• Ressourcenarbeit mit Hilfe von kreativen Methoden
• Persönliche Stressbewältigungsstrategie entwickeln

Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.
Alle Details finden Sie unter: www.der-ganzheitliche-weg.de

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