Insel der Ruhe und Entspannung - Stress abbauen, Kraft schöpfen, Balance finden

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg - Seminare, Coaching,Beratung
In Rimbach

90 
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Wichtige informationen

Tipologie Intensivseminar
Niveau Anfänger
Beginn Rimbach
Unterrichtsstunden 12 Lehrstunden
Dauer 2 Tage
Beginn 25.11.2017
  • Intensivseminar
  • Anfänger
  • Rimbach
  • 12 Lehrstunden
  • Dauer:
    2 Tage
  • Beginn:
    25.11.2017
Beschreibung

Sie lernen effektive Methoden zur ganzheitlichen Stressbewältigung kennen, und können die wohltuende Wirkung im Seminar gleich erproben und genießen.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
25.November 2017
Rimbach
64668, Hessen, Deutschland
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Beginn 25.November 2017
Lage
Rimbach
64668, Hessen, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Stress abbauen - Kraft schöpfen - in Balance kommen Die Übungen werden Sie einerseits entspannen und Ihnen andererseits auch wieder Kraft und Energie schenken. Außerdem bekommen Sie hilfreiche Ideen und Anregungen, wie Sie sich auch ohne allzu großen Zeitaufwand im Alltag entspannen und wie Sie mit Stress erfolgreich umgehen können. Gönnen Sie sich diesen wunderbaren Tag und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer "Insel der Ruhe und Entspannung". Hier ein Auszug der Übungen, die Sie Ihrem Ziel näher bringen: • Achtsamkeitsübungen / Sensibilisierungsübungen • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson • Autogenes Training • Atem-Übungen / Meditation • sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong • Stressmodell nach Lazarus • Ressourcenarbeit mit Hilfe von kreativen Methoden • Persönliche Stressbewältigungsstrategie entwickeln Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden. Ihre Investition: 90 Euro Termin: 25.11.2017 Veranstaltungs-Ort: 64668 Rimbach, Qerdenkerei Trainerin: Claudia Steudle (u.a. Dipl.-BW, systemische Coach, zertif. Natur-Coach, Entspannungstherapeutin, Seminarleiterin AT, PMR, Stressbewältigung) Ich freue mich darauf Sie persönlich im Seminar kennenzulernen. Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg - Stressbewältigung und Burnout-Prävention Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz www.der-ganzheitliche-weg.de

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Menschen, die entspannen wollen Menschen, die neue Impulse erleben möchten, um anschließend erfolgreich und nachhaltig ihren Stress bewältigen zu können.

· Voraussetzungen

Offenheit für Entspannungs- und Bewegungsübungen.

· Qualifikation

Trainerin: Claudia Steudle (u.a. Dipl.-BW, systemische Coachin, zertif. Natur-Coach, Entspannungstherapeutin, Seminarleiterin AT, PMR, Stressbewältigung)

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Stressbewältigung
Entspannung
Entschleunigung
Work-Life-Balance
Energie tanken
Achtsamkeit
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Yoga
Qigong
Meditation

Dozenten

Claudia Steudle
Claudia Steudle
Stressbewältigung, Burnout- Prävention, Natur Coaching, ganzheitlich

Entspannungstherapeutin, systemischer Coach, zertif. Naturcoach, Dipl Betriebswirtin mit über 20 Jahren Berufserfahrung in der Personalentwicklung, davon 12 Jahre eigene Führungserfahrung. Ich unterstütze Privatpersonen und Unternehmen bei ihrer erfolgreichen Stressbewältigung und nachhaltigen Burnout-Prävention. Dabei gehen ich ganzheitlich vor und kombiniere Körper, Verstand und Gefühl. Ausserdem unterstütze ich Sie beim ganzheitlichen Betrieblichen Gesundheitsmanagement und Schulungen für Führungskräfte zum Thema Resilienz und gesund führen.

Themenkreis

Sie lernen effektive Methoden zur ganzheitlichen Stressbewältigung kennen, und können die wohltuende Wirkung im Seminar gleich erproben und genießen.

Gönnen Sie sich dieses Wochenende und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer "Insel der Ruhe und Entspannung".
Hier ein Auszug der Übungen, die Sie Ihrem Ziel näher bringen:
• Achtsamkeitsübungen / Sensibilisierungsübungen
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Autogenes Training
• Atem-Übungen / Meditation
• sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong
• Ressourcenarbeit mit Hilfe von kreativen Methoden
• Persönliche Stressbewältigungsstrategie entwickeln

Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.
Alle Details finden Sie unter: www.der-ganzheitliche-weg.de

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