Inseln der Entspannung - Ausgleich zur Arbeit

Um den vielfältigen Anforderungen in Beruf und Alltag gerecht zu werden, sind ausreichende Energie und die Fähigkeit, sich entspannen zu können, eine wichtige Voraussetzung. Ruhepunkte setzen und Entspannungspausen einzulegen eröffnet einen Zugang zu den inneren Ressourcen. Sie lernen unterschiedliche Entspannungsverfahren kennen und probieren zusätzliche Methoden aus, die zu einer entspannten Atmosphäre am Arbeitsplatz und in der Freizeit beitragen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Wollsocken.

Dauer: 7 Tage