Intensiv erleben - intensiver leben
VHS
In Machern
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Machern
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Unterrichtsstunden
16h
Wir laden Entspannung Suchende und Stressgeplagte ein. Möchten Sie gern: Auf Situationen gelassener reagieren? Innerlich ruhiger werden? Ihr Wohlbefinden steigern? Mehr Gelassenheit erfahren? Dann lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen kennen: Atemübungen, Kinesiologie, Brain Gym, Fantasiereisen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Karin Hoffmann
Dozent
Inhalte
Wir laden Entspannung Suchende und Stressgeplagte ein. Möchten Sie gern: Auf Situationen gelassener reagieren? Innerlich ruhiger werden? Ihr Wohlbefinden steigern? Mehr Gelassenheit erfahren? Dann lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen kennen: Atemübungen, Kinesiologie, Brain Gym, Fantasiereisen. Mit einer Powermeditation lassen wir über verschiedene Bewegungsabläufe in Kombination mit Atem- und Konzentrationsübungen den Alltagsballast los.
Die größte Herausforderung ist die Arbeit am eigenen Leben. Pablo Picasso
Mitzubringen/Materialien: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Gymnastikmatte oder eine Decke
Unterrichtseinheit(en): 16 UE
Dauer: 8 Veranst.
Zusätzliche Informationen
Intensiv erleben - intensiver leben