Keep cool – die Emotionen im Griff

Akademie Messe Frankfurt
In Frankfurt Am Main

990 
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Frankfurt am main
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Lassen Sie sich mit Spaß herausfordern! Sie erleben ein Training, an das Sie sich noch lange gern erinnern werden. Dabei erfahren Sie tief unter die Haut gehende Einsichten, die Sie motivieren, die besten Werkzeuge der modernen Psychologie anzuwenden und die R.E.T. (Rationale Effektivitäts-Training)-Methode selbständig in allen Lebenslagen anzuwenden!.
Gerichtet an: Dieses Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die Ihre Emotionen, Stimmungen und Ihr Handeln auch in angespannten Situationen kontrollieren möchten. Angesprochen sind alle, die den Schritt zu mehr Gelassenheit im Alltag gehen möchten und ihre Energie nicht für Ärger, Ängste und andere unerwünschte Gefühle verschwenden möchten.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Frankfurt Am Main
Ludwig-Erhard-Anlage 1, 60327, Hessen, Deutschland
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Dozenten

Wolfgang Junge
Wolfgang Junge
Kommunikation

Themenkreis

Gelassenheit und Souveränität im Berufsalltag

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre Emotionen besser unter Kontrolle bekommen, selbst in angespannten Situationen gelassen reagieren, um letztendlich noch souveräner Ihren
beruflichen und privaten Alltag gestalten zu können.

Die Seminarinhalte werden anhand lebensnaher
Beispiele, Problemstellungen und Zielsetzungen der Teilnehmer in aktivierender Form gemeinsam erarbeitet.

Seminarinhalte
Das Training vermittelt Ihnen Kompetenzen,

  • um emotionalen Stress und zwischenmenschliche Probleme zu überwinden
  • sich in kritischen Situationen nicht provozieren zu lassen
  • unüberlegte Handlungen, voreilige Schlüsse und fehlerhafte Entscheidungen zu vermeiden
  • die vorhandene persönliche Energie kreativ einzusetzen
  • Effektivitätsblockaden zu erkennen und aufzulösen
  • persönliche Empfindlichkeiten abzubauen
  • gelassen, aber nicht gleichgültig zu reagieren
  • Ihr Leben bei der täglichen Arbeit und im persönlichen Bereich mit mehr Zufriedenheit, Erfolg und Erfüllung zu gestalten.

Die Trainingsmethode

  • Unangemessene, irrationale Denkweisen werden verdeutlicht
  • Sie erkennen Denkweisen, die der Auslöser für unerwünschte Gefühle und Zustände wie Ärger, Ängste, Depressionen, Erfolglosigkeit sein können
  • Sie entwickeln angemessene Denkweisen

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