In kleinen Schritten zu mir selbst

Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die ihre Selbstzweifel überwinden möchten, ein besseres Gespür für ihre Bedürfnisse anstreben und nicht mehr nur "funktionieren" wollen.

Mit Techniken der Gestalt- und Kunsttherapie, wie z.B.

• Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen
• Partnerübungen und
• Austausch in der Gruppe

kann ein neuer Weg gefunden werden, wieder in Kontakt mit den eigenen Stärken und Bedürfnissen zu kommen. In Gesprächen, die von Achtung und Respekt für jede Frau geprägt sind, darf "alles da sein, was ist".

Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke und (falls vorhanden) Sitzkissen.

Kurstyp : 1x pro Monat