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KonZENtrationstraining in Kyoto / Japan

Seminar

Inhouse

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Methodik

    Inhouse

.Zentraining beruht auf der grundlegenden Erkenntnis, dass wir nicht nur unsere äußere, sondern auch unsere innere Welt selbst gestalten und verantworten. Durch dieses besondere Training steigern Sie Ihre persönliche Tatkraft und fördern gleichzeitig Ihre Gelassenheit im konzentrierten Umgang mit den aktuellen Herausforderungen. Sie erreichen die Balance der aktiven und rezeptiven Persönlichkeitsanteile und erhöhen Ihre Achtsamkeit im Umgang mit den eigenen Bedürfnissen. Dadurch steigern Sie Ihre Wahrnehmung und Offenheit gegenüber den Forderungen Ihrer Mitarbeiter/innen, Geschäftspartner un. Gerichtet an: Führungskräfte und deren Partner/innen, Führungsnachwuchs und Mitarbeiter/innen mit Führungspotenzial sowie Mitarbeiter/innen, die kreativ und selbstverantwortlich arbeiten und entscheiden.

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Meinungen

Inhalte

Einführung in die Grundlagen des Zen und die KonZENtrationsmethoden wie stille und aktive Meditation, gezielte Visualisierungs- und Tiefenentspannungsübungen,
Tiefenatmung und vitalisierende Körperübungen, persönliche Einzelgespräche und individuelle Beratung in der Meditationserfahrung, attraktives Rahmenprogramm in Kyoto.


Inhalte

  • Geistige Präsenz und Konzentrationskraft entwickeln und steigern
  • Optimierung der physiologischen Körperhaltung beim Gehen, Stehen und Sitzen
  • Achtsamkeit um die Potenziale der Gegenwart ganz nutzen zu können
  • Persönliche Energie, Leistungsfähigkeit und Vitalität steigern
  • Selbstvertrauen und Selbstverantwortung
  • Klarheit in Entscheidungssituationen und Souveränität in Konfliktsituationen fördern
  • Mut zur eigenen Meinung und Abgrenzung gegen Fremdbeeinflussung und Manipulation
  • Soziale Intelligenz und Intuition arbeitsplatznah entwickeln
  • Innere Betrachtung und Auflösen von negativen Bindungsmustern aus der Vergangenheit
  • Besuch von Zengärten und Zensteingärten als Orte der Inspiration
  • KonZENtrationstraining in Kyoto / Japan

    Preis auf Anfrage