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KonZENtrationstraining in Kyoto / Japan
Seminar
Inhouse
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Anfänger
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Methodik
Inhouse
.Zentraining beruht auf der grundlegenden Erkenntnis, dass wir nicht nur unsere äußere, sondern auch unsere innere Welt selbst gestalten und verantworten. Durch dieses besondere Training steigern Sie Ihre persönliche Tatkraft und fördern gleichzeitig Ihre Gelassenheit im konzentrierten Umgang mit den aktuellen Herausforderungen. Sie erreichen die Balance der aktiven und rezeptiven Persönlichkeitsanteile und erhöhen Ihre Achtsamkeit im Umgang mit den eigenen Bedürfnissen. Dadurch steigern Sie Ihre Wahrnehmung und Offenheit gegenüber den Forderungen Ihrer Mitarbeiter/innen, Geschäftspartner un. Gerichtet an: Führungskräfte und deren Partner/innen, Führungsnachwuchs und Mitarbeiter/innen mit Führungspotenzial sowie Mitarbeiter/innen, die kreativ und selbstverantwortlich arbeiten und entscheiden.
Meinungen
Inhalte
Einführung in die Grundlagen des Zen und die KonZENtrationsmethoden wie stille und aktive Meditation, gezielte Visualisierungs- und Tiefenentspannungsübungen,
Tiefenatmung und vitalisierende Körperübungen, persönliche Einzelgespräche und individuelle Beratung in der Meditationserfahrung, attraktives Rahmenprogramm in Kyoto.
Inhalte
KonZENtrationstraining in Kyoto / Japan