Konzentrative Entspannung nach Goralewski/Gindler

Volkshochschule Berlin-Pankow
In Berlin

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Beschreibung

Die Konzentrative Entspannung bietet mittels erlernbarer Übungen die Möglichkeit, körperliche Verspannungen in Richtung Entspannung zu beeinflussen und besonders in der Wirbelsäule, den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur elastischer zu werden

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Berlin
Prenzlauer Allee 227/28, 10405, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Thomas Niering
Thomas Niering
Leiter/in

Themenkreis

Die Konzentrative Entspannung bietet mittels erlernbarer Übungen die Möglichkeit, körperliche Verspannungen in Richtung Entspannung zu beeinflussen und besonders in der Wirbelsäule, den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur elastischer zu werden. Den Körper in einem derart veränderten Zustand bewusst zu erleben, schafft Wohlbefinden und das Gefühl, "von Kopf bis Fuß" da zu sein. Auch einfache Selbstbehandlungen für den Alltag werden vermittelt. Bitte warme und bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 49,20 € (ermäßigt: 26,10 €)

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