Kundalini -Yoga
VHS
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Berlin
Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit Kreativität und Gesundheit.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Anna-Maria Manjock
Leiter/in
Inhalte
Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit Kreativität und Gesundheit. Kundalini-Yoga fördert die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus zu entwickeln. Inhalt jeder Stunde sind spezielle Übungsreihen (Kriyas) sowie Tiefenentspannung, und Meditation. Mitzubringen: Bequeme, weite Kleidung und Decke
Zusätzliche Informationen
Kundalini -Yoga