Kundalini Yoga

Kundalini Yoga Kurs in Giessen

Kundalini Yoga integriert Aspekte von Hatha, Raja, Bhakti und Naad Yoga und beinhaltet Asanas (Körperübungen und - haltungen), Pranayama (Atemführung), Tiefenentspannungstechniken, verschiedene Meditationsformen sowie eine überraschend präzise und inspirierende Humanologie.

Die praktische `Alltagstauglichkeit' verbindet sich im Kundalini Yoga mit einem tiefen spirituellen Hintergrund und lässt den Menschen wieder ein sinnerfülltes, ganzheitliches und gesundes Leben gerade in den Herausforderungen der modernen Welt finden. Kundalini Yoga betont die Freiheit jedes Individuums und lehnt religiös-dogmatische Orientierungen ab.
Kundalini Yoga ist ein integratives und authentisches System von Übungen, Atemführung und Meditation, welches in Indien seit tausenden von Jahren praktiziert wird. Es ist ein dynamisches und kraftvolles Werkzeug um Dein Gewahrsein Deiner selbst und deiner Umwelt gegenüber zu erweitern und zu stabilisieren und ist dabei einfach und sehr effektiv.