Kurse in Angermünde

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1 - 20 von 22 Ergebnissen

...Sie hilft, sich zu regenerieren, aufzubauen, zur inneren Ruhe und eigenen Mitte zu finden und die Beweglichkeit zu verbessern. In den acht aufeinander...

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  • 12 Tage
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VHS Hatha -Yoga in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Übungen fördern nicht nur Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen weiteren, viel tiefer gehenden physiologischen Effekt. Durch das tiefe Ein... Lerne:: Hatha Yoga...

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  • 10 Tage
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VHS Bauch, Beine, Po in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Das Ziel ist die Straffung und Formung der benannten Körperteile sowie die Förderung und Erhaltung von Kraft, Haltung und Beweglichkeit. Sind die Muskeln um Bauch...

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  • 10 Tage
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...Das japanische Wort Shiatsu bedeutet Fingerdruck. Ähnlich wie bei der Akupunkturmassage werden die Energiebahnen im Körper durch sanften Druck angeregt und ausgeglichen...

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  • 6 Tage
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VHS Aquarellmalerei in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Übungen (z. B. Farbperspektive, Farbkompositionen) wird jeder Teilnehmende nach seinem augenblicklichem Kenntnisstand und gestalterischem Können gefördert...

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  • 13 Tage
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...TaiJi QiGong ist eine Übungsform auf Grundlage des TaiJi Quan, einer traditionellen Bewegungs- und Kampfkunst, der Legende nach aus der Beobachtung eines... Lerne:: Tai Chi Chuan...

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  • 1 Tag
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VHS Tiefenentspannung in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Atemstechniken und ist Balsam für Ihre Seele! Hier können Sie schwere Blockaden lösen und Ihr Immunsystem wird stark angeregt. Entspannung bedeutet in...

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  • 10 Tage
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VHS Einführung in das QiGong in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...QiGong ist ein Schatz der chinesischen Kultur mit Jahrtausendealten Erfahrungen und einem umfangreichen Wissen um die Kräfte des Lebens. Die leicht erlernbaren...

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  • 1 Tag
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VHS Orientalischer Bauchtanz in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Die Ursprünge des orientalischen Tanzes liegen in den rituellen Tänzen der Naturvölker. Zunehmend fasziniert davon werden aber auch moderne Frauen...

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  • 10 Tage
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VHS Theraband in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Trainingsmittel werden. Kursinhalt: Kräftigung der Rumpf-, Arm- und Bauchmuskulatur, Verbesserung der Haltung. Alle Übungen sind leicht selbstständig durchzuführen...

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  • 8 Tage
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...Der Kurs zeigt den Teilnehmenden die Möglichkeiten zur Gestaltung eines Textdokumentes - vom Einsatz verschiedener Schriftstile und -größen bis hin zur optischen Gestaltung... Lerne:: MS Word, Microsoft Word...

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  • 5 Tage
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VHS Lachyoga in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...In zahlreichen Übungen und Spielen wird viel miteinander gelacht werden. Sie erfahren mehr über die körperlichen Auswirkungen von Lachen, seine Anwendungen...

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  • 2 Tage
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...vielleicht sogar bestärkt. Also beginnen wir endlich! Zunächst soll die Hand unserem Willen folgen lernen, d. h. Linien so zu zeichnen, wie es uns vorschwebt...

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  • 8 Tage
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VHS Gymnastik in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...In diesem Kurs werden vorwiegend gezielte Übungen für ältere Menschen angeboten, die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen...

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  • 12 Tage
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VHS Phantasiereisen in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Ziel des Seminars ist, dass sich die Teilnehmenden selbständig kleine Ruhepausen im Alltag schaffen können. Vorhandene Stresspotenziale werden so verringert bzw...

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  • 1 Tag
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VHS Digitale Fotografie in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Die digitale Fotografie wird immer beliebter, denn das Fotografieren selbst sowie die schnelle Weiterverarbeitung der Bilder am PC sind absolut komfortabel... Lerne:: Fotografie Einsteiger, Fotografie Digitalkamera...

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  • 2 Tage
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VHS Stress/ Burn-out in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Oft ist es uns gar nicht bewusst, dass wir uns schon mitten in einer Phase befinden, da sie zu Beginn sehr schleichend verlaufen kann und es Wochen oder Monate dauert... Lerne:: Burn Out...

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VHS Systemische Beratung in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Vor allem das lösungsgerechte Vorgehen soll in diesem Kurs geschult werden. Den Teilnehmenden werden unter anderem folgende Grundaspekte vermittelt... Lerne:: Burn Out...

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...aktive Kopfarbeit ermöglichen. Auch für Senioren gut geeignet. Termine: 4 x... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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VHS Stressbewältigung in Angermünde Kreisvolkshochschule Uckermark

...Stress sind Blutdruckanstieg, Gefäßkrankheiten, Herzmuskelschäden, sw. Da Stress oft eine selbstgewählte Leidensform ist und oft auch "hausgemacht"... Lerne:: Burn Out...

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