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...In diesem Anfängerkurs lernst du Yoga von der Pike auf. Die Teilnehmer erhalten eine kurze Einführung in die Yogaphilosophie und erlernen die grundlegenden Yoga-Techniken...

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...Diese Stunde eignet sich in besonderem Maße für alle, die unter chronischen Schmerzen und/oder Verspannungen leiden, wie z.B. Rücken- oder Knieschmerzen...

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...wie z.B. zu kurz, zu lang, schmerzhaft, unregelmäßig. Spätestens seit Dinah Rodriguez ist Hormonyoga vielen Frauen bekannt als Alternative zu den herkömmlichen Hormon-Ersatztherapien...

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...Der Fokus der Stunden liegt im Erlernen des richtigen Alignments (Ausrichtung des Körpers), um den vollen Nutzen der Asanas erlebbar zu machen. Basic Yoga Für alle...

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...Die Asanas werden fliessend miteinander verbunden. Termine: Mittwoch, 19:45 - 21:15...

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...und vor allem die Praxis des Singens - Chant - näher gebracht und gleichzeitig alltagsorientiert vermittelt. Im ersten Teil des Workshops werden Musik...

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