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...In diesem Anfängerkurs lernst du Yoga von der Pike auf. Die Teilnehmer erhalten eine kurze Einführung in die Yogaphilosophie und erlernen die grundlegenden Yoga-Techniken...


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...Diese Stunde eignet sich in besonderem Maße für alle, die unter chronischen Schmerzen und/oder Verspannungen leiden, wie z.B. Rücken- oder Knieschmerzen...


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...wirken direkt auf die hormonproduzierenden Drüsen. Gerichtet an: Hormonyoga eignet sich für alle Frauen mit: typischen Wechseljahrsbeschwerden...


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...Erlernen der Positionen (Asanas). Termine: ab 20.4. Dienstag und Donnerstag...


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...Die Asanas werden fliessend miteinander verbunden. Termine: Mittwoch, 19:45 - 21:15...


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...und vor allem die Praxis des Singens - Chant - näher gebracht und gleichzeitig alltagsorientiert vermittelt. Im ersten Teil des Workshops werden Musik...


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