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Fitness Kurse
- Kurs
- Inhouse in Berlin
- 14.0h
...Fr./Sa 10-17 Uhr Fussarbeit und Beinarbeit mit Knochenrythmen, Zentrumstärkung Ausrichtung und Balance Folgende Materialien werden benutzt: Franklinbälle...
- VHS
- Berlin
- 8 Tage
...Der Kurs ist für alle bewegungsfreudigen Menschen geeignet. Kurs auch in den Herbstferien! TN: 12-25...
- Kurs
- Berlin
- 4 Wochen
...(Yoga Sutren, Bhagavad Gita) Unterrichten, beobachten und assistieren in Klassen Ausarbeiten von Yogaklassen und Supervision Karmayoga, Mithilfe...
- VHS
- Berlin
...dehnen, kräftigen und vitalisieren. Rücken, Schultern und Nacken stärken und entlasten (Ganzkörpertraining, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik)...
- Kurs
- Inhouse in Köln
- 5 Tage
...Studios. Ambulant in Firmen, die für ihre Mitarbeiter Ruhezonen eingerichtet haben und auf Messen. Gerichtet an: Zugangsvoraussetzung ist das 18 Lebensjahr...
- Kurs
- Frankfurt Am Mainund1 weiterer Standort
- Frankfurt Am Main
...werden hierbei Yogaelemente mit klassischer Gymnastik verbunden. Pilates verbessert die Körperhaltung, wirkt Verspannungen entgegen und wird erfolgreich...
- Kurs
- Dresden
- 7 Tage
...die Figur geformt. Die Haltung verbessert sich, und ein starker Rumpf verhindert Rückenprobleme. Durch die Konzentration auf die Bewegung entwickelt sich die Körperwahrnehmung...
- VHS
- Bremen
- 1 Tag
...Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut. Aktiv mit Nordic Walking : Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert...
- Seminar
- Wiesbaden
- Anfänger
...Kraft und Länge in Deinen Muskeln und Straffung Deines Bindegewebes erreicht. Finde Deine innere und äußere Anmut. Zu Flowtonic , die Geschichte...
- VHS
- Paderborn
...Menschen mit Gelenk- oder Rückenproblemen können Nordic-Walking ebenso ausüben wie Personen mit starkem Übergewicht. Verspannungen werden gelöst...
- VHS
- Radolfzell
- 12 Tage
...welche von klein auf Bewegungsmangel und Haltungsschäden vorbeugen hilft. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen (auch für Eltern)...
- VHS
- Mönchengladbach
...Jogging. Es kommt zu einer erhöhten Sauerstoffaufnahme, ebenso wird durch den Einsatz von ca. 90% aller Muskeln die Fettverbrennung gesteigert...
- Kurs
- Eschborn
- 6 Tage
...Bitte bringen Sie Isomatte und Handtuch mit. Tag/Uhrzeit: 6-mal freitags, jeweils 11.00 bis 12.00...
- Seminar
- Darmstadt
- Anfänger
...Der Kurs eignet sich gleichermaßen für Frauen und Männer, die durch stressbedingte Verspannungen und Schmerzen im Schultergürtel beeinträchtigt sind. Gymnastik für Schulter...
- VHS
- Bad Homburg
- 6 Tage
...bei einer Skatrunde mitzuspielen. Nach dem ersten Abend findet der Kurs in der Regel 14-täglich nach Vereinbarung statt. Beginn/Dauer: Mi. 03.02.2010...
- VHS
- Offenburg
- 8 Tage
...Choreografie für das übliche "Warm-Up"/bzw. "Herzkreislauftrainig", danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen...
- VHS
- Dillenburg
- 9 Tage
...die das Ziel haben, einmal 5 km ohne Gehpause laufen zu können. Wer wagt den Schritt ins Läuferleben? Lauftraining für Anfänger/innen Gesundheit und Wohlbefinden...
- Kurs
- Greifswald
- 8.0h
...jeweils Mo. 16.30 - 17.45 Uhr ( 4-6 km ) jeweils Mo. 18.15 - 19.45 Uhr ( 7-10 km ) jeweils Fr. 13.30 - 14.45 Uhr ( 4-6 km ) in 18519 Kirchdorf jeweils...
- VHS
- Wesel
- 4.0h
...konzentratives Körpertraining, welches Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Es verlängert und stärkt die Muskelelastizität und Gelenkbeweglichkeit...
- VHS
- Süßen
- 16 Tage
...Bitte eine Gymnastikmatte oder ähnliches mitbringen...