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Fitness Kurse
- VHS
- Heiligenstadt
- 24.0h
...Bei Interesse kann auch ein Kurs für Fortgeschrittene angeboten werden. Bitte Wechselschuhe (Turnschuhe o. ä.) und Gymnastikmatten mitbringen sowie auf...
- VHS
- Wurzen
- 8.0h
...sofern Sie schwimmen können und keine schwerwiegenden gesundheitlichen Einschränkungen haben. Hinter diesem Titel verbirgt sich ein Kurskonzept...
- VHS
- Munderkingen
- 10 Tage
...Das Herz-Kreislaufsystem wird schonend trainiert und das Immunsystem gestärkt. Aqua-Jogging ist ein gutes Gefäßtraining. Es ist für Männer und Frauen in jedem Alter geeignet...
- VHS
- Bad Boll
- 15 Tage
...Eine kleine Entspannung zum Schluss rundet die Stunde ab. Maximale Teilnehmerzahl 25 Material Sportschuhe, Handtuch, Getränke Dauer 15 x abends Uhrzeit 18:00...
- Seminar
- Berchtesgaden
- Anfänger
...Den Skilangläufern abgeschaut ist der Trendsport Nordic Walking optimal für gezieltes Konditionstraining für Jung und Alt. Nach einer speziellen Einführung...
- VHS
- Taucha
- 9 Tage
...Be-weglichkeit und Koordination - im Mittelpunkt der Übungsstunden. Es sollen vor allem muskuläre Mängelzustände und Dysbalancen beseitigt werden...
- Kurs
- Inhouse in Fürstenfeldbruck
- 10.0h
...für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden machen möchten. Sportliche, Unsportliche, Geübte, Nichtgeübte, Menschen mit Rückenbeschwerden...
- VHS
- Waldenburg
- 8 Tage
...die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Aus einer Erwärmung, einem Hauptteil (gezielte Übungen) und einem Ausklang mit...
- VHS
- Bisingen
- 8 Tage
...nach der Geburt und beugen späteren Beschwerden vor. Haltungs- und Kräftigungsübungen sowie Übungen für Gleichgewicht und Beweglichkeit machen wieder fit...
- VHS
- Bous
- 15 Tage
...Im Sinne der Primärprävention dient dieser Kurs vorzeitig gegen arthro-muskuläre Beschwerden bzw. hilft, beginnende Verschleißerscheinungen zu mildern...
- Kurs
- Landeck (Österreich)
- 2 Tage
...er WRT Kurs wurde speziell für Kajakfahrer massgeschneidert, die sich nur auf Kajakrettung konzentrieren möchten. Während man in einem Kajak mit dem Material auskommen muss...
- Kurs
- Gifhorn
- Anfänger
- 1.3h
...Im Gegensatz zum Laufen werden Hüft-, Knie-, und Sprunggelenke weniger belastet. Besonders wichtig für Menschen, die unter Arthrose und Übergewicht leiden...
- VHS
- Erolzheim
- 6 Tage
...Muskelpartien zu lockern, zu dehnen und zu kräftigen. Die Auftriebs- und Widerstandskräfte des Wassers bieten optimale Trainingsreize für Koordination...
- Kurs
- Kröpelin
...Theorie und Philosophie des Yoga ein. Zur Ausbildung gehört auch die Teilnahme an einem Yoga-Kurs (an der Shanti-Yogaschule oder an Ihrem Wohnort)...
- Kurs
- Inhouse (in Berlin, Germany)
- 10 Monate
...Dein Pilatesverständnis zu vertiefen & Dich langsam in das Pilateslehren führen. Prüfung: Um Deine Ausbildung zum Abschluß zu bringen, wird geprüft...
- Kurs
- Inhouse
...Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und Koordinationsschulung. 20.15 – 21.15 Uhr 9 x 60 Min...
- VHS
- (Salzgitter -lebenstedt)
- 11 Tage
...dessen Aufgabe es ist, den Körper in Balance zu halten. Darum werden als Antwort dutzende Muskeln aktiviert, andere gebremst. Flexi-Bar bewirkt durch seine...
- VHS
- (Leutkirch)
- 1 Tag
...zu verbessern und uns auch beim Laufen, Springen oder Wandern fließender und mit mehr Geschicklichkeit fortbewegen. Dauer : 1 Nachmittag...
- Kurs
- (Frankfurt)
- 8 Wochen
...durch die gesetzlichen Krankenkassen – Gesundheit erleben durch Spaß beim Joggen! JETZT INFORMIEREN UNTER: Tel.: 069/26490318, info@gegemo.de...
- VHS
- (Stolberg)
- 6 Tage
...Es fördert die Herz-Kreislauf-Funktion, erhöht die Herzfrequenz und die Sauerstoffaufnahme, stärkt die Ausdauer, verbrennt Kalorien, regt den Fettstoffwechsel an...