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Fitness Kurse Saarlouis
- VHS
- Saarlouis
- Anfänger
- 12 Tage
...´Die Pilates-Methode ist eine ganzheitliche Trainingsform für Fitness und Rehabilitation. Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnesstraining...
- VHS
- Saarlouis
- 10 Tage
...am Vormittag Ein leichtes Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichtstraining für jung gebliebene Senioren, die stabil und sicher auf eigenen Beinen durchstarten wollen...
- VHS
- Saarlouis
- 10 Tage
...´Blasenschwäche ist für viele noch immer ein Tabuthema. Insbesondere Frauen, und zunehmend auch Männer, sind betroffen und stehen oft unter einem immensen Leidensdruck...
- VHS
- Saarlouis
- 10 Tage
...und Knochenstabilität ab. Isometrische Anspannungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Koordinationstraining zur Steigerung der Bewegungssicherung vervollständigen das Programm...
- VHS
- Saarlouis
- 15 Tage
...Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen...
- VHS
- Saarlouis
- 15 Tage
...Sie vor Beginn eines Kurses einen Gesundheits-Check bei Ihrem Arzt durchführen lassen.´ Veranstaltungsort: Robert-Schuman-Gymnasium; Turnhalle...
- VHS
- Saarlouis
- 12 Tage
...auf Dauer entgegen zu wirken. ´Herz-Kreislauf-Training und intensives Straffungs- und Formungsprogramm für den ganzen Körper, insbesondere den Rücken sowie...
- VHS
- Saarlouis
- 8 Tage
...Gleichgewicht stabilisiert. Neben der Schmerzreduzierung werden durch die Übungen Prozesse in Gang gesetzt, die den Stoffwechsel und die Ausscheidung schädlicher Stoffe fördern...
- VHS
- Saarlouis
- Fortgeschritten
- 12 Tage
...Die Pilates-Methode ist eine ganzheitliche Trainingsform für Fitness und Rehabilitation. Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnesstraining, bei dem die Kräftigung der oberflächlichen Muskeln im Vordergrund steht, setzt Pilates bei der Aktivierung und Stärkung der tiefer liegenden Bauch...
- VHS
- Saarlouis
- 5 Tage
...Walken und Laufen stärken nicht nur die Muskulatur, sondern verbessern den Stoffwechsel und bringen den Kreislauf auf Trab. Ein wahrer Gesundbrunnen für Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Und das bei geringem Zeitaufwand und ohne teure Ausstattung...
- VHS
- Saarlouis
- 12 Tage
...Gerichtet an: Nicht geeignet bei Wirbelsäulen-, Knie- und Hüftgelenkserkrankungen! Nicht geeignet bei Wirbelsäulen-, Knie- und Hüftgelenkserkrankungen!...
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