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Kurse in Görlitz
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...(Möglichkeiten der Muskellockerung, Unterstützung der Konzentrationsfähigkeit, u.a.). Uhrzeit : 10:00 - 13:00 Uhr Termine : Samstag Hinweis...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...der Körper produziert Glücksgefühle, das Immunsystem wird aktiver, sogar Stress lässt sich weglachen und regelmäßiges Lachen wirkt gegen Schmerzen...
- VHS
- Görlitzund1 weiterer Standort
- Görlitz
- 10 Tage
...warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. Decke oder Handtuch...
- VHS
- Görlitz
- Anfänger
- 10 Tage
...Sanfte Körperübungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Der gesamte Körper wird so behutsam gestärkt und gedehnt, was ihn beweglich und vital hält...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Qi Gong hat sich in seiner Wirkung als vorteilhaft erwiesen: Die harmonischen Bewegungen kräftigen auf sanfte Weise Muskeln, Sehnen und Bänder...
- VHS
- Görlitz
- 20 Tage
...Die Gruppe trifft sich wöchentlich (fortlaufend) im Freien, um sich der Bewegungsmeditation Taiji und der Atemarbeit zu widmen. Grundlage der gemeinsamen...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...Angesprochen sind Interessenten aller Altersstufen. Angesprochen sind Interessenten aller Altersstufen. Chinesische Massage und Akupressur...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...Sa., 10.00 - 17.00 Uhr So., 10.00 - 17.00 Uhr Beginn : Samstag...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...die energetische Wahrnehmung des zu Behandelnden sowie der schlüssige Aufbau einer Behandlung. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer des Basiskurses sowie an Menschen...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...besonderen körperliche Voraussetzungen erforderlich. Bitte mitbringen: Wolldecke, kleines Tuch, kleines Kissen, bequeme und warme Kleidung, evtl...
- VHS
- Görlitz
- 7 Tage
..."ungeliebten Polstern" in der angenehmen Atmosphäre einer musikbegleitenden Körperarbeit zu Leibe gerückt. Problemzonen-Gymnastik : Im Kurs wird durch...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Im Kurs wird durch ein gezieltes Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers - besonders aber an Bauch, Beinen und Po -...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...klingen mit einer Entspannung oder Dehnung aus. Danach geht´s ab ins Wochenende! Bitte mitbringen: Decke /Matte, Handtuch, Turnschuhe, etwas zu trinken...
- VHS
- Görlitz
- 10 Tage
...Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde. Uhrzeit : 17:30 - 18:30 Uhr Beginn...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Ziel dieses Kurses ist es, durch Freude an der Bewegung ein gutes Körpergefühl herzustellen. Dies steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit...
- VHS
- Görlitz
- 6 Tage
...die in die USA ausgewandert sind. Einer dieser Tänze ist die Quadrille. Square Dance wird von vielen Menschen in aller Welt getanzt. Jeweils vier Tanzpaare...
- VHS
- Görlitz
- 3 Tage
...Volkstänzen der verschiedenen Völker, die in die USA ausgewandert sind. Bewegung bis ins Alter - Square Dance : Square Dance ist ein Volkstanz...
- VHS
- Görlitz
- 3 Tage
...keine Paartänze!) erarbeitet. Bewegung bis ins Alter - Geselliges Tanzen : Im Kurs werden verschiedene Tanzarten nach einem speziell für Senioren ausgerichteten Programm...
- VHS
- Görlitzund1 weiterer Standort
- Görlitz
- 10 Tage
...Pilates verband damals östliche und westliche Übungssysteme wie Yoga, Physiotherapie und Gymnastik. Pilates ist eine besonders sanfte Fitnessmethode und...
- VHS
- Görlitz
- 5 Tage
...Die Pilates-Methode ist ein Körpertrainingsprogramm, das vor über 70 Jahren von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde. Pilates verband damals östliche...