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Hobby und Sport Kurse Hoyerswerda
- Kurs
- Hoyerswerda
- nach Wahl
...ganz persönliche und individuelle Trainingseinheit buchen. Egal ob Yoga, Pilates, Rückentraining oder Herzkreislauftraining. Eine Personaltrainingsstunde kostet 50 €...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
... das Bewegungstraining ab. Als Kleidung wird witterungsgerechte, funktionelle Sportkleidung sowie ein bequemer Sport- oder Joggingschuh empfohlen. 17:00 - 18:30 Beginn...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Kräftigungs-, Dehn- und Widerstandsübungen basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und Yogaübungen, Aufbau eines Kraftzentrums von Bauch...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...welche Vielfalt an schonenden Bewegungsmöglichkeiten Ihnen das Wasser durch die verminderte Schwerkraft bietet. Gerichtet an: Die Wassergymnastik ist auch...
- VHS
- Hoyerswerda
- 1 Tag
...Unfallgefahr verringern - mit richtiger Technik und Ausrüstung! Inhalt: -Fallschule richtiges Stehen, Vorwärtslaufen, Eierlauf Gleichgewichtsschulung zwei...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Der orientalische Bauchtanz ist eignet sich für Teilnehmerinnen jeden Alters und jeder körperlicher Statur Der orientalische Bauchtanz ist eignet sich...
- VHS
- Hoyerswerda
- 1 Tag
...Schleiertanz aus. Dynamische Hüftbewegungen geben die Akzente. Einfache, wirkungsvolle Kombinationen und freie Improvisation verbinden sich in einer Choreografie...
- VHS
- Hoyerswerda
- 2 Tage
...mit denen Sie auf Parties begeistern werden! 10:00 - 12:00 Beginn : Samstag...
- VHS
- Hoyerswerda
- 1 Tag
...jung-alt, schwach-stark, behindert-gesund, nah-fern weiterzugeben, damit wir schöne Augenblicke mit Menschen teilen und bewahren. AkzepTanz...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...zur Stärkung der Muskulatur und ausgiebigen Dehnungen - und wir lernen ständig neue Schritte, um sie zu einem Tanz zusammen zu stellen. 10:00...
- VHS
- Hoyerswerda
- 5 Tage
...bei der vor- oder nebeneinander in einer Reihe stehend eine festgelegte Folge von Schritten und Schrittfolgen wiederholt wird. Zunächst wurden meist Country-Stücke choreografiert...
- VHS
- Hoyerswerda
- 3 Tage
...Mit Acrylfarben und Strukturmaterialien wie Sand, Pasten, Pappen usw. ... Material kann mitgebracht und zur Verfügung gestellt werden. 18:30...
- VHS
- Hoyerswerda
- 3 Tage
...Gestalten Sie individuelle Dekorations- und Gebrauchsgegenstände für Haus oder Garten. Korb- und Gartenkeramik : Eine interessante Kombination von den...
- VHS
- Hoyerswerda
- 1 Tag
...im selbstgefertigten Kranz attraktiv gestalten. Kräutertöpfe können vor Ort gekauft werden! 18:30 - 20:45 Dienstag...
- VHS
- Hoyerswerda
- 1 Tag
...Auch für Neueinsteiger geeignet. Ikebana - Freier Stil : Entspannung finden beim Kennenlernen dieser Grundform der japanischen Kunst des Blumen arrangierens...
- VHS
- Hoyerswerda
- 1 Tag
...Aus kleinen Papierstreifen können in kurzer Zeit originelle Blüten, Schmetterlinge, Ranken u.ä. in 3-D-Optik gedreht werden. Diese sind eine tolle Zierde für den Osterstrauß...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Rückengymnastik Schwerpunkt Beckenboden - Aufbaustufe : Gezielte Muskelspannung mit Übungsformen für die Kräftigung der Rücken- und Beckenmuskulatur zur...
- VHS
- Hoyerswerda
- Anfänger
- 5 Tage
...Für alle Benutzer beinhaltet Farbharmonie im Bild, Schärfe/Unschärfe als gestalterisches Mittel, Dreieckskomposition, richtige Perspektive für das Aufnahmegebiet sowie richtige Anwendung von Objektiven, Blitzlichttechnik, Sachfotografie, Porträtfotografie, Sport- und Landschaftsfotografie...
- VHS
- Hoyerswerda
- 15 Tage
...(Bauch - Beine - Po) und Wirbelsäulengymnastik sowie Fitness für Ihre Gelenke. Gerichtet an: Intensität und Umfang der Übungen werden auf Alter und Kondition...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Kraft und Beweglichkeit. 17:00 - 18:00 Beginn : Montag...
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