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...Inhalte: psychologische Stresstheorie Analyse stressverursachender Situationen mit Körpersignalen und Körpersymptomen individuelle Bewertung von Stress... Lerne:: Umgang mit Stress...
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...neuen Erfahrungen und kognitiven Techniken kann dann Schritt für Schritt eine Steigerung und Stabilisierung des Selbstwertes erfolgen. Dies kann dabei...
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...Ziel ist es sich selber besser wahrzunehmen und kennenzulernen. Dabei ist das Zusammenspiel zwischen Gedanken und Gefühlen sowie Bedürfnissen sehr wichtig...
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...Autogenes Training Atemtechniken Körperwanderung Meditation Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Visualisierung Als wichtigen Bestandteil sehen wir den Alltagstransfer...
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...Maßnahmen zur Vorbeugung aussehen können. Das Wort Burnout ist gegenwärtig in der Arbeitswelt und in deutschen Unternehmen sehr präsent. Ein Burnout zu... Lerne:: Ursache & Entstehung...
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...Ob in der Arbeitswelt, im Privaten oder in der Freizeit - immer wenn Sie Gespräche führen, Sitzungen leiten, freie Reden halten oder sich an Diskussionen beteiligen...
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...wie Sie Gefühlen, Kreativität oder Bedürfnissen Ausdruck verleihen und in einem Entwicklungsprozess gelangen. Setzen Sie dabei blockierte Kräfte frei...
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...Die Effektivität ist inzwischen in über 200 empirischen Studien nachgewiesen worden, was dazu geführt hat, daß es heute ein wissenschaftlich anerkanntes... Lerne:: Spannungen lösen, Blockierte Kräfte freisetzen...