Anbieter Iyengar-Yoga-Studio

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9 Ergebnissen

...Die uns als Hatha-Yoga bekannten Körperhaltungen und Atemtechniken wurden in Indien über viele Jahrhunderte erforscht. Sie sind eine Errungenschaft vergangener Hatha-Yoga-Meister...

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...Yoga ist ein Lernprozeß, in dessen Verlauf sich die eigene Körperwahrnehmung, die Körperhaltung und die Konzentrations- aber auch die Entspannungsfähigkeit immer mehr verfeinern...

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...der hier genannt werden soll, ist die Entdeckung der Richtung als ein Grundprinzip der Asana-Arbeit. Das optimale Ausrichten der Körperachsen ist auch...

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...Häufig wird mit den sogenannten Hilfsmitteln gearbeitet. Yoga-Gesundheitsgruppen In diesen Gruppen werden, wissend um die spezielle Wirkung des jeweiligen Asana auf Bewegungsapparat...

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...und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt. Der Teilnehmer lernt dabei aufmerksam und energetisch zu üben, bei gleichzeitiger innerer Stille und Gelassenheit...

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...Aufbauend auf der Basisarbeit im Anfängerunterricht werden Schritt für Schritt auch schwierigere Asanas erlernt. Die verbale Anleitung wird detaillierter...

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...und die einfachsten Pranayamatechniken. Verbale Anweisung, Demonstration und manuelle Korrektur erklären nicht nur was zu tun ist, sondern auch...

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...Für Männer, die aufgeschlossen sind für Gegensätze. Wunderbare Ergänzung zu herkömmlichen Sportarten. Zeit: 17:30 - 19:00 h...

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...Ausatmung und das Anhalten des Atems gelenkt und verfeinert. Dies führt zur Besänftigung und Stabilisierung des Bewusstseinszustandes. Pranayamastunde...

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