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Anbieter Katrin Gronau
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...Stresssituationen Innere Antreiber, Perfektionismus, Umgang mit Konflikten Arbeit am eigenen Stressverhalten Was kann ich selbst aktiv gegen Burnout...
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...von der hektischen und stressenden Umwelt in die bewusste Konzentration auf den Atem, einen Gedanken oder ein zu betrachtendes Objekt lenken...
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...Ihre vier notwendigen Lebensbereiche für ein ausgeglichenes, erfülltes und gesundes Leben erfahren. *Ihre Status-Analyse erstellen: Wo stehe ich jetzt...
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...lernen sie loszulassen und üben neue Verhaltsweisen ein. Methoden Körper- und Atemübungen aus dem Yoga (keine Erfahrung erforderlich) Achtsamkeitsübungen...
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