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Anbieter MBSR-Berlin Dipl.Päd. Johannes Schäfer
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MBSR-Berlin Dipl.Päd. Johannes Schäfer
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- 8 Wochen
...Erlernen von Stresskompetenz im Umgang mit belastenden oder schwierigen Situationen, Gedanken, Gefühlen und/oder Kommunikationsmustern; Wisseneinsheiten zu Depressionen...
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...Gefühlen und/oder Erkrankungen. MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn: Stress bewältigen durch Achtsamkeit. Dauer: 8 Wochen Montagabends 19-21:30 Uhr PLUS ein Übungstag am Wochenende...
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