selbstverteidigungs Kurse

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LEHRMETHODE UND ORT
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PREIS
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BILDUNGSWEG
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START
  • In einem Monat 26
  • In 3 Monaten 42
  • In 6 Monaten 78
  • In 9 Monaten 101
  • In einem Jahr 105
  • Nach einem Jahr 5
GERICHTET AN
  • Alle Interessenten 11
  • Arbeitnehmer 2
  • Unternehmen 1
  • Arbeitslose 1
  • Studenten 1
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LERN-NIVEAU
  • Alle Niveaus 20
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DAUER
  • Stunden 41
  • Tage 61
  • Wochen 3
  • 3 Monate 5
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 4
MERKMALE
  • Praktischer Kurs / Workshop 9
  • Berufsbegleitend 2
1 - 20 von 288 Ergebnissen
VHS Selbstverteidigung für Frauen in Gaildorf Volkshochschule Schwäbisch Hall e.V.

Dieser Kurs wurde speziell für bedrohliche Situationen und sexuelle Übergriffe gegen Frauen entwickelt und beruht auf dem israelischen Selbstverteidigungssystem KRAV MAGA Defcon. Mit den Inhalten dieses Seminars bieten wir Frauen eine reele Chance, das Risiko, Opfer einer Gewalttat zu werden, zu reduzieren....

  • VHS
  • Gaildorf
  • 1 Tag
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45 
MwSt.-frei

In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, wie sie sich aus einem eher passiven und zurückhal­tenden Verhalten lösen und vorausschauend und aktiv handeln können, um sich konsequent, gezielt und effek­tiv zu wehren....

  • VHS
  • Saarlouis
  • 2 Tage
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40 
MwSt.-frei

Wir trainieren das richtige Fallen und spielen in kleinen Rollenspielen, wie wir uns am besten verhalten könnten, wenn uns Menschen beleidigen oder belästigen. Am Ende wollen wir unsere Konzentration nutzen und jede ein Brett durchschlagen....

  • VHS
  • Delmenhorst
  • 1 Tag
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27 
MwSt.-frei
VHS Selbstverteidigung für Frauen und Männer in Neunkirchen Neunkircher Kulturgesellschaft gGmbH Volkshochschule

In diesem neuen Kurs wird die Möglichkeit geboten, sich geschlechtsspezifisch, schnell, einfach und effektiv verteidigen zu lernen. Die Teilnehmer lernen z. B., ihre Sinne für Gefahr zu schärfen und ihren natürlichen Instinkt zur körpereigenen Selbstverteidigung zu wecken. Man wird in Gefahrensituationen selbstbewusster und durchbricht so die...

  • VHS
  • Neunkirchen
  • 5 Tage
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Preis auf Anfrage

Ihre Körperkräfte und alltägliche Gegenstände wirkungsvoll zu Ihrem Selbstschutz einzusetzen. Mit schnell lernbaren Techniken, die wenig Kraft erfordern, können Sie Angriffe gezielt abwehren. Trainiert werden u. a. Abschreckungstechniken, Abwehr von Übergriffen sowie die Abwehr. gegen versuchte Vergewaltigung....

  • VHS
  • Salzgitter
  • 2 Tage
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26 
MwSt.-frei

Bitte beachten Sie, dass in diesem Workshop im Vergleich zum Standardkurs die nachfolgend genannten Lernziele und Inhalte nur teilweise erreicht bzw. vermittelt werden: Lernen Sie, in Gefahrenmomenten situationsangepasst zu reagieren. In diesem Kurs setzen Sie sich mit Formen von Aggressionen und deren Hintergründen auseinander, befassen sich mit...

  • Kurs
  • Lugano (Schweiz)
  • 19.Dezember 2016
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Preis auf Anfrage

Das Zentrum Vhs Chemnitz präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten...

  • Seminar
  • Sachsen
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92 
zzgl. MwSt.
VHS Selbstverteidigung in Oelsnitz Volkshochschule des Vogtlandkreises

Selbstverteidigung ist mehr als nur das Verhindern einer körperlichen Auseinandersetzung. Lernen Sie gezielte Körpersprache und Rhetorik einzusetzen, um Probleme bereits im Ansatz zu lösen....

  • VHS
  • Oelsnitz
  • 20 Lehrstunden
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60 
MwSt.-frei

Bitte mitbringen: weite, bequeme Kleidung bzw. Trainingsanzug, Pausenverpflegung, warme Socken...

  • Seminar
  • Kiel
  • Freie Auswahl
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41 
zzgl. MwSt.

WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen Melanchthon-Akademie Köln Im WenDo-Kurs üben wir, uns gegen unterschiedliche - sowohl verbale als auch körperliche - Grenzverletzungen, Diskriminierungen, Übergriffe und Angriffe zu wehren - sei es am Arbeitsplatz, in der Familie, im Bekanntenkreis oder auf der Straße. Wir werden...

  • Kurs
  • Köln
  • 13.November 2016
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Preis auf Anfrage
VHS Selbstverteidigung mit RPS in Sömmerda Kreisvolkshochschule Sömmerda

Es werden auch Krall- und Reißtechniken vermittelt, sowie Angriffe auf bestimmte Nervenpunkte beim Gegner gelehrt....

  • VHS
  • Sömmerda
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52 
MwSt.-frei
Selbstverteidigung für Frauen - Inhouse Kurs EWTO-Trainerakademie München GmbH

Gerichtet an: Dieser Kurs ist speziell auf die Belange und Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten....

  • Kurs
  • Inhouse in München
  • 4.5 Lehrstunden
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75 
inkl. MwSt.

Wir vermitteln Ihnen das Geheimnis Ihrer Körperhaltung, Mimik, Gestik, also Ihrer Körpersprache. Sie dient der Wahrnehmung eines möglichen Angreifers: „Mit mir nicht!“ Wie werden Sie wahrgenommen und wie nehmen Sie wahr. Das richtige Einschätzen einer möglichen Gefahrensituation erarbeiten Sie gemeinsam mit dem Trainer in praxisnahen...

  • Seminar
  • Anfänger
  • Ludwigsburg
  • 1 Tag (6 Lehrstunden)
  • Freie Auswahl
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180 
inkl. MwSt.

Das Zentrum Volkshochschule Heidelberg präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen...

  • Kurs
  • Heidelberg
  • 12.September 2016
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Preis auf Anfrage

Weiche, spiralförmige dynamische Bewegungen bieten Frauen ein neues Körperbewusstsein für Selbstverteidigung und neues Selbstbewusstsein im Alltag und Berufsleben. Aikido strebt die Einheit von Körper, Geist und Energie an....

  • VHS
  • Völklingen
  • 12 Tage
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66 
MwSt.-frei

Gerichtet an: Frauen und Mädchen ab 12 Jahren...

  • Kurs
  • Braunschweig
  • 2 Tage
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Preis auf Anfrage
VHS Selbstverteidigung in Saarwellingen Kreisvolkshochschule Saarlouis

Lernen Sie Ihrer Intuition zu vertrauen, erkennen Sie frühzeitig gefährliche Situationen und verlassen die Opferrolle. Durch ein kommunikativ taktisches Vorgehen sollen Angriffe auf ihre körperliche Unversehrtheit vermieden werden und Auseinandersetzungen wenn möglich gewaltfrei beendet werden. Ein gesteigertes Selbstbewusstsein wird ihre...

  • VHS
  • Saarwellingen
  • 4 Tage
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29 
MwSt.-frei

In diesem Kurs wollen wir: an unserem Selbstbewusstsein arbeiten und unser entschlossenes "Nein" üben - lernen, gefährliche Situationen zu erkennen und darauf zu reagieren - einfache und effektive Karatetechniken erlernen, die uns im Ernstfall helfen - unsere Power wecken oder austesten....

  • VHS
  • Berlin
  • 2 Tage
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Preis auf Anfrage

Das Ziel dieses Kurses ist es, mit den jeweiligen Blockaden und Hemmschwellen umgehen zu lernen um im richtigen Moment entschlossen reagieren zu können....

  • VHS
  • Salem
  • 1 Tag
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25 
MwSt.-frei

Ziel der Selbstverteidigung für Frauen ist es, ihnen Techniken zu vermitteln, die sie in die Lage versetzen, sich effektiv gegen Angreifer zu wehren, ihre Kräfte gezielt einzusetzen und sich nicht einschüchtern zu lassen....

  • VHS
  • Viernheim
  • 2 Tage
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18 
MwSt.-frei