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Anbieter sportunterricht.ch
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...Bewegen Darstellen Tanzen Haltungs- und KräftigungszirkelStufe Unterstufe, Mittelstufe Akzent Kraft, Kraftausdauer Stichworte Krafttraining...
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...Blindenhund Ein "blinder" Schüler wird von seinem "Blindenhund" durch den Parcours geführt. Fangen Zwei Jäger mit Spielbänder gekennzeichnet versuchen die Affen zu fangen...
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...zwei Meter breiter Streifen, der als Laufbahn dient, gerätefrei bleiben. Organisation Mit Beginn der Musik absolvieren die Schüler paarweise oder einzeln in...
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...Aufwärmen: Kräftigende Übungen 1. Liegestütz vw. rw. Rumpfmuskulatur Die Liegestützstellungen werden statisch während ca. 1 Minute gehalten...
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...Kraftparcours Zielsetzung Allg. Krafttraining, Kräftigung Hauptmuskulaturgruppe Stufe Mittelstufe, Oberstufe Stichworte Kraftparcours, Stationentraining...
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...Vom Arbeiten an der Hindernisbahn zum Ausdauerparcours Idee: Im ersten Teil der Doppellektion wird mit verschiedenen Formen an einer Hindernisbahn gearbeitet...
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...so müssen sie eine zusätzliche Hallenrunde joggen bis sie wieder würfeln dürfen. Kann als Wettkampf (wer hat zuerst alle Aufgaben gemacht) oder als "normales"...
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...Bewegen Darstellen Tanzen Aufwärmen mit Karten und gleichzeitiger Mannschaftsbildung nach ZufallStufe Mittelstufe, Oberstufe Akzent Ausdauer...
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...wenn sie durch Nicht-Gefangene berührt werden. Gelingt es den Fängern, alle zu verbannen? (Achtung: Sehr intensiv für Fänger -> häufiger Fängerwechsel veranlassen)...
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...(Abstand darf selber gewählt werden), am Boden und am Kasten müssen je drei Elemente in der Gruppe...
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...Rope Skipping Zielsetzung Schulung Koordinativer Fähigkeiten, Verbesserung der Ausdauer (aerob) Stufe Mittelstufe, Oberstufe Stichworte Seil...
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...Die SchülerInnen haben bereits erste Erfahrungen mit kooperativen Formen im Sportunterrricht gemacht (z.B. Lehrmittel Sporterziehung...
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...Krafttest Idee: Dieser einfache Krafttest ist für die Sek I und Sek II Stufe gedacht. Er soll die Schüler zu einem einfachen regelmässigen Krafttraining animieren...
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...Aufwärmen: Stretching Übungen Nimm die abgebildete Dehnstellung ein und halte sie während ca. 20 Sekunden. Ein leichtes Ziehen im zu dehnenden Muskel ist normal!...
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...Fitness, Fitnesstraining, Hindernislauf, Alaskaball Klasse in zwei Gruppen einteilen. Jede Gruppe stellt selbständig eine Hälfte einer Hindernisbahn auf...
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...originellen Aufbau und möglichst neue und überraschende Gestaltungelemente auszudenken, die dann zu einer...
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...Minitrampolin einmal anders Zielsetzung: Anwenden, Gestalten Strecksprung, Anwenden Koordinativer Fähigkeiten (Rhythmisierung, Differenzierung)...
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...Bewegungsstationen Zielsetzung: Erwerben, Anwenden Koordinativer Fähigkeiten, vielseitige Bewegungserfahrungen sammeln Stufe: Unterstufe, Mittelstufe Stichworte...
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...Mit Würfeln bestimmt jede Gruppe, welche Aufgabe sie machen muss. Wer zuerst alle neun Felder durchstreichen kann, hat gewonnen. Wird eine bereits gemachte Aufgabe gewürfelt...
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...Die Schüler (je zwei) erhalten ein Blatt mit sechs verschiedenen Aufgaben und ein Blatt mit neun Feldern auf dem sie bereits ausgeführte Aufgaben durchstreichen können...
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