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Stressbewältigung Kurs Online / Fernstudium
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...Die Arbeitsschwerpunkte von „Lernende Region – Netzwerk Köln e.V.“ Betrieb und redaktionelle Betreuung des Kölner Bildungsportals bildung.koeln.de Orientierungsberatung...
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...Stärken und vielfältigen Potentiale und erfahren Sie so neue (Lebens-)Freude.Hier lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Arbeits- und Alltagsbelastungen...
Ausgeschlafen zum Erfolg - Kurzschlaf (Power-Napping) mittels Selbsthypnose verstärken - Online Kurs
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...sondern trägt auch dazu bei, die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Leider versäumen wir oft, uns in der Hektik des Alltags eine kurze Auszeit zum...
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...Stressbewältigung neues lernen – Ökobildungswerk Gesund, motiviert, gut gelaunt und leistungsfähig bleiben - wie geht das? Sie lernen NLP-Methoden kennen, mit denen Sie Ihren Berufsalltag positiver und gesundheitsfördernder gestalten können, kommen mit negativem Stress, Druck und hohen...
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...Stressbewältigung von innen heraus - Meditation und Entspannung Volkshochschule der Stadt Köln Es gibt vielfältige Wege, dem Stress zu begegnen: durch sanfte Körperbewegungen wird Achtsamkeit geübt ? Atemwahrnehmung steigert die Konzentrationsfähigkeit ? Körper und Atem im Einklang zu bringen...
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...Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) - Der klassische 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn Melanchthon-Akademie Köln MBSR ist ein praxisnaher Übungsweg zu innerer Klarheit und Gelassenheit. Das systematische Achtsamkeitstraining bietet die Möglichkeit, kreativer und mitfühlender...
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...Dir fällt es immer schwerer, zu entspannen und das Leben zu genießen? Du hast das Gefühl, nur noch zu reagieren, statt zu agieren? Ziele/Nutzen Analyse... Lerne:: Umgang mit Stress, Persönliche Kompetenz...
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- nach Wahl
- 1 Jahr
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...wie Stress zustande kommt, was er auf der physischen und psychischen Ebene bewirkt und wie Du damit umgehen kannst o zu verstehen welche Situationen bei Dir Stress auslösen... Lerne:: Umgang mit Stress...
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...was sich genau hinter den Methoden verbirgt, wie sich die Praxis anfühlt und was Sie persönlich bevorzugen.Wer Entspannung sucht, ist oft gestresst und...
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...mich im Umgang damit? Was fördert mein Wohlbefinden? Ein Baustein des Bildungsurlaubes ist Yoga. Mit Yoga entwickeln Sie neue Energie, bereiten sich...
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...und Weiterbildungen, Bildungsberatungsstellen und den im Bildungssektor tätigen regionalen Initiativen und Projekten sollen Qualität, Effektivität...
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...Am Ende des Workshops haben Sie alles zusammen, um Ihre eigene Auszeit nehmen zu können. Die Arbeitsschwerpunkte von „Lernende Region – Netzwerk Köln e.V.“...
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...von „Lernende Region – Netzwerk Köln e.V.“ Betrieb und redaktionelle Betreuung des Kölner Bildungsportals bildung.koeln.de Orientierungsberatung...
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- Fernunterricht
...Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben...
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- Fernunterricht
... wir wieder, wahrzunehmen, zu akzeptieren, loszulassen und uns für neue Lebensenergie zu öffnen. Inhalte: - Verschiedene Atem-, Stressbewältigungs- u. Entspannungstechniken...
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...und Erproben von verschiedensten Methoden steht im Fokus. Jede Stunde gibt es einen kurzen theoretischen Input, eine Austausch- und Reflexionsphase sowie...
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...Musik von Abba bis Rossini fällt emotionaler Ballast von Ihnen ab, so dass Sie sich in stressigen Situationen besser selbst helfen können. Die Arbeitsschwerpunkte...
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...Sie lernen innere Einstellungen und Verhaltensweisen kennen, die dem täglichen Zeit-, wie auch Konkurrenzdruck und der Flut an Aufgaben entgegenwirken...
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...Bitte bringen Sie Neugierde, bequeme Kleidung, ggf. warme Socken und ein Getränk mit.Geht Ihnen in der Hektik des Alltags manchmal die Luft aus?...
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...und Integrationskonzepten zur Gestaltung der Bildungslandschaft und des demografischen Wandels in der Region Köln beteiligt.. Die Arbeitsschwerpunkte...