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Anbieter VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
- VHS
- Berlin
- 6 Tage
...Der Schwerpunkt des innovativen Sehtrainings liegt in ganzheitlichen Methoden zur Entspannung der Augen und der Erhaltung/Rückgewinnung ihrer natürlichen Leistungsfähigkeit...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Empfindungen und Gedanken bewusst wahrzunehmen, ohne uns zwangsläufig darin verstricken zu müssen. Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen!...
- VHS
- Berlin
- 8 Tage
...erst durch eigenes Üben zu Hause im Laufe von einigen Monaten erreicht. Bitte eine Decke, ein Kissen und warme Socken mitbringen! TN: 10-14...
- VHS
- Berlin
- 40.0h
...und das Verwalten von Daten. CW5.01.009,CW5.01.011,CW5.01.013 Grundlagen der EDV – Kompaktkurs Windows, Word und Internet In diesem Kurs erlernen Sie den...
- VHS
- Berlin
- 9 Tage
...Das Autogene Training ist eine Methode, bei der man lernt, sich zu entspannen. Es besteht aus sechs aufeinander aufbauenden Grundübungen, die in diesem...
- VHS
- Berlin
- 6 Tage
...Ziel des Kurses ist, durch Atem-, Stimm- und Haltungsübungen den ganzen Körper bewusst für Wort und Klang zu nutzen. Die Arbeit mit dem Atem fördert eine klare...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...auf den Körper einwirken kann. Bitte bequeme Kleidung, Decke, großes Handtuch, Massageöl und warme Strümpfe mitbringen! Die Übungen finden paarweise statt...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Rückenmassage – Wochenendkurs An diesem Wochenende erfahren Sie Erholung und Stärkung für den Rücken. Grundlagen der klassischen Massage werden vermittelt...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Kennen Sie die Situation, Dateien nicht mehr wieder zu finden oder einen Brief mehrfach abgespeichert zu haben und die Versionen nicht mehr zuordnen zu können?...
- VHS
- Berlin
- 32.0h
...korrigieren, bearbeiten und formatieren – Fenster – und Maustechniken, Dateien öffnen, speichern, kopieren und löschen – Seiten gestalten – Spaltenlayout...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...kleinen Ausflügen in die Anatomie sowie Arbeit mit den Franklin-Bällen lernen Sie, wie man auf vielfältige und kreative Weise Schultern und Nacken lösen...
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- Berlin
- 14 Tage
...Quan verwandten Übungen. Mit der Bewegung reguliert sich der Atem. Die auf. bestimmte Akupunkturpunkte und Meridianverläufe gerichtete Aufmerksam-...
- VHS
- Berlin
- 7 Tage
...runden. Bewegungen entspannt, die Gelenke werden geschmeidiger, Atem und Geist. werden ruhig. Alte chinesische Bewegungsmethoden werden zum Schutz der Gesundheit vermittelt...
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- Berlin
- 9 Tage
...Koordination und Gedächtnis trainiert und die Beweglichkeit von Körper und Geist verbessert. Die Bewegungen sind sanft und fließend, einfach und wirkungsvoll...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Bitte bequeme Kleidung und – sofern vorhanden – ein hartes Sitzkissen mitbringen! Anmeldung möglichst bis 04.3.2010 TN: 10-14...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Zu Hause gut auftanken können: Ruhiges Schlafen, konzentriertes Arbeiten,. gute Plätze für Rückzug und Aktivität all das gibt Kraft für den Berufsalltag und...
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- Berlin
- Fortgeschritten
- 32.0h
...mehreren Dateien – Makroaufzeichnung. Zeit : 2 x Sa/So, 10.00-17.00 Uhr...
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- Berlin
- 8 Tage
...Mit Entspannungs- und Atemübungen erhöhen wir die Wahrnehmung für die. Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Das unterstützt die langsamen Bewe-...
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- Berlin
- 6 Tage
...für Männer Dieser Kurs ist eine exzellente Ergänzung zu Aktivitäten wie Klettern, Radfahren, Laufen / Rennen, Gewichtheben und Kampfsport. Die Muskulatur wird angespannt...
- VHS
- Berlin
- 11 Tage
...Verfassung zur Stärkung der körperlichen Kraft. Innere und äußere Festigkeit bewirken, dass wir uns gestärkt den täglichen Aufgaben stellen können.Nur...