Anbieter VHS Berlin Neukölln

LEHRMETHODE UND ORT
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1 - 20 von 99 Ergebnissen

...Wir backen Brot mit Sauerteig und Hefe. In der Mühle gemahlenes Vollkornroggenmehl und Weizenmehl erhalten Sie gegen ein geringes Entgelt von der Kursleiterin...

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17 
MwSt.-frei

...Erarbeitung des Tastenfeldes von Anfang an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lehrbuch: Deseive/Stange "Schreiben am PC", Verlag Brandes + Apsel...

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...Biodanza arbeitet mit der Universalsprache Musik. Ausgesuchte Musikstücke lassen Gefühle wie Freude, Traurigkeit oder Schmerz auf eine heilende Weise erleben... Lerne:: Tanzen Musik, Tanz Musik...

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...Sonntag im Garten einer/eines Teilnehmerin/Teilnehmers praktisch angewendet. In Zusammenarbeit mit dem Freilandlabor Britz...

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...Massage so vermittelt, dass sie leicht zu erlernen sind. So kann auch das Geben einer Massage entspannend wirken. Einzelne Elemente aus der Biodynamischen...

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...Durch gezieltes Dehnen und Kräftigen - besonders in diesen Bereichen - wird das Gewebe gestrafft und das Wohlbefinden gesteigert. Fitness- und Problemzonengymnastik... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...welches unsere Kondition in Schwung bringt. Problemzonengymnastik mit Musik für Frauen Zu rhythmischer Musik werden wir nach einem Warm up, bei dem... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...für die Fettverbrennung gewährleistet. Fatburner-Aerobic - Stufe 1 (Einsteiger) Leichte Schritt- und Bewegungskombinationen zur Verbesserung der Kondition und der Koordinationsfähigkeit... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...mit Musik und schließen mit Entspannungsübungen ab. Tipps für Zuhause unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Rücken und mehr Lebensqualität... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Veranstaltungsort - Albert-Einstein-Oberschule, 12359 Berlin, Parchimer Allee 109, rechte Halle... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...verschiedene Ballspiele. Bitte Hallensportschuhe mitbringen!... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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VHS Fit ab 50 in Berlin VHS Berlin Neukölln

...Entspannungsübungen haben ebenso ihren Platz. Mit verschiedenen Kleingeräten, Partnerarbeit und Musik kommt frischer Wind in den Kurs... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Warming up erwärmen wir unseren ganzen Körper. Die Übungen werden mit tänzerischen Elementen verbunden und durch Rhythmus, Atem und unterschiedliche Dynamiken ergänzt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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VHS Fitness 50plus in Berlin VHS Berlin Neukölln

...jenseits der 50, die etwas für sich tun wollen ohne sich zu überlasten. Neben Kräftigungsübungen und sanftem Herz-Kreislauf-Training steht auch viel Bodentraining mit Stretching... Lerne:: Mind Manager...

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...Stunde ein Pilates Bodentraining an. Im ersten Teil der Stunde werden wir ein leichtes Aerobic-Training absolvieren, um die Kondition zu verbessern und Fettpölsterchen abzubauen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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VHS BodyShape in Berlin VHS Berlin Neukölln

...Nach einer Aufwärmung bringen wir durch gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme unseren Körper in Form. Kräftigungs- und Dehnübungen bringen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...und Schutzfunktion unterstützt wird. Sie erhalten reichlich Informationen und praxisnahe Tipps wie Sie sich gesünder im Alltag bewegen können... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Po und Arme hat jede Stunde einen anderen Schwerpunkt. Der Kurs bietet die Möglichkeit, den Körper wieder einmal richtig zu spüren, ohne dass es zu Muskelkater kommen muss!... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...die den Kreislauf in Schwung bringen und hin und wieder in kleine Choreographien münden. Kräftigende und stärkende Übungen für Beine, Bauch und Rücken ergänzen das Training... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Das Training basiert ausschließlich auf Low-Impact-Schritten (keine Sprünge)... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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