Anbieter VHS Berlin Neukölln

LEHRMETHODE UND ORT
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1 - 20 von 99 Ergebnissen

...Erarbeitung des Tastenfeldes von Anfang an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lehrbuch: Deseive/Stange "Schreiben am PC", Verlag Brandes + Apsel...

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Preis auf Anfrage

...ein geringes Entgelt von der Kursleiterin. Bitte mitbringen: 1 Schüssel, 1 Backform, 1 Handtuch, 1 Geschirrtuch, Papier und Stift. Dieser Kurs ist auch...

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  • 2 Tage
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17 
MwSt.-frei

...Sie erlernen die laufende Bearbeitung von Geschäftsfällen (erfassen - bearbeiten - dokumentieren) und lernen Abläufe aus betrieblicher und steuerlicher Sicht kennen und organisieren...

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..."Bewegung voller Sinnhaftigkeit". Biodanza arbeitet mit der Universalsprache Musik. Ausgesuchte Musikstücke lassen Gefühle wie Freude, Traurigkeit oder... Lerne:: Tanzen Musik, Tanz Musik...

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  • 1 Tag
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...Durch gezieltes Dehnen und Kräftigen - besonders in diesen Bereichen - wird das Gewebe gestrafft und das Wohlbefinden gesteigert. Fitness- und Problemzonengymnastik... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Danach widmen wir uns mit kraftvollen und ausdauernden Übungen den "Problemzonen" (Bauch, Arme, Po, Oberschenkel). Veranstaltungsort - Rixdorfer Grundschule... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Bei mittlerem Tempo wird eine optimale Pulsfrequenz für die Fettverbrennung gewährleistet. Ein spezielles Training für die Gewebestraffung am Bauch... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...zu unterscheiden und sich immer häufiger auf eine gelenkschonende Art und Weise zu bewegen. Wir starten mit einer umfassenden Erwärmung durch Gymnastik... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich durch sportliche Betätigung fit halten wollen. Wir beginnen mit einem erwärmenden Ausdauertraining... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...der kann sich hier nach Belieben verausgaben. Abwechslungsreiches Ausdauertraining, gezieltes Kräftigungsprogramm, Übungen zur Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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VHS Fit ab 50 in Berlin VHS Berlin Neukölln

...und entlasten damit Gelenke und Wirbelsäule. Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen. Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Durch verschiedene Muskelübungen für Bauch, Rücken, Beine, Arme und Po entwickeln wir mehr Stärke und formen unseren Körper. In einem abwechslungsreichen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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VHS Fitness 50plus in Berlin VHS Berlin Neukölln

...jenseits der 50, die etwas für sich tun wollen ohne sich zu überlasten. Neben Kräftigungsübungen und sanftem Herz-Kreislauf-Training steht auch viel Bodentraining mit Stretching... Lerne:: Mind Manager...

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...Wir lernen einfache Aerobic-Schritte und trainieren dabei im Low-Impact-Bereich, d.h. ohne Hüpfen und Springen. Daran schließt sich im zweiten Teil der... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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VHS BodyShape in Berlin VHS Berlin Neukölln

...Po, Rücken und Arme unseren Körper in Form. Kräftigungs- und Dehnübungen bringen die Muskulatur in optimale Balance. Ihr ganzer Körper wird gestärkt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Belastungen des Alltags schaffen. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Muskulatur so zu kräftigen und zu stärken, dass die Wirbelsäule optimal in ihrer statischen Bewegungs... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...zufriedenes Körpergefühl ein. Spaß und festes Schuhwerk mitbringen!... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Leichtigkeit, Lebensfreude und Spaß an der Bewegung sollen in diesem Kurs im Vordergrund stehen. Im Zentrum stehen rhythmische und dynamische Bewegungsformen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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...Oberschenkel-, Rücken- und Armmuskulatur mit und auf dem Step-Brett. Bei mittlerem Tempo wird eine optimale Pulsfrequenz für die Fettverbrennung gewährleistet... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach...

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VHS Yoga-Pilates in Berlin VHS Berlin Neukölln

...Der Kurs endet mit einer längeren Tiefenentspannung, die Sie frisch und erholt in den Alltag zurückkehren lässt. Bitte bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte (z...

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