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Anbieter VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
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- Berlin
...Mit einigen ausgewählten Werken wollen wir die Romantik und das Romantische kennen lernen, dieser Epoche nachspüren und ihre Wirkungen betrachten...
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...Interview und Reportage. Zum Abschluss können - sofern gewünscht - die eigenen Beiträge in einer kleinen Textsammlung veröffentlicht werden...
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- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin-Lichterfelde
...Die Atem- und Bewegungsarbeit von Ilse Middendorf bietet eine Möglichkeit, unser Befinden positiv zu beeinflussen. Durch gezielte Bewegungsübungen...
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- 1 Tag
...Zeitschriften und Zeitungen, informiert Sie über Verlage, Lektoren, Verträge u.a. und erläutert die Hürden, die einer Veröffentlichung vorausgehen. Informationen...
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- 1 Tag
...Gesichtspunkten besprochen. Jutta Rosenkranz - Autorin, Lyrikerin und Journalistin - vermittelt Ihnen die handwerklichen Grundlagen des Schreibens...
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...Sinnes- und Konzentrationsübungen. Erfahren sie, wie ihr Gedächtnis und Ihre Kreativität spielerisch in Bewegung gerät. Der Kurs richtet sich an Menschen...
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...Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik). Entspannungstechniken und Selbsthilfeübungen einüben (Progressive Relaxation, Yoga, Atemgymnastik, Selbstmassage...
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...Energie tanken und sich aktiv erholen mit Bewegung und Entspannungsübungen. Mit Ganzkörpertraining den Körper lockern, dehnen, kräftigen und vitalisieren...
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...Progressive Relaxation, Atemgymnastik, Yoga, Bewegungsübungen, Selbstmassage, Tennisballmethode). Entspannungstechniken zum Kennenlernen Für Anfänger/innen...
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...an namhaften Berliner Spielstätten. Möchten Sie die faszinierende Klangwelt Berlins neu für sich entdecken? Sie besuchen gemeinsam vier aus dem aktuellen...
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...um Stress abzubauen und besser zu bewältigen durch: Pausenplanung / "Energiespeicher füllen", Körper- und Entspannungstechniken wie Progressive Relaxation...
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- 1 Tag
...fast in Vergessenheit geriet, so spielte der Ortsteil in der Entwicklung des heutigen Bezirks doch eine wesentliche Rolle. Beispielsweise war die Steglitzer...
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- 2 Tage
...Über Atem- und Körperübungen werden die Gewebefunktionen im Auge angeregt und die Elastizität der Augenmuskulatur gefördert. Zu allen Inhalten gibt es schriftliches Material...
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- 2 Tage
...ist eine der ältesten natürlichen Heilmethoden. Sie heißt übersetzt "Punkt drücken", aber es wird auch geknetet, geschüttelt, geschoben, gerieben...
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...Schloss Köpenick sind vor allem die herausragenden Service aus dem Besitz Friedrich des Großen zu sehen und im Kunstgewerbemuseum auf dem Kulturforum können...
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...Beckenbodentraining verbessert die Körperhaltung und stärkt Lebenskraft und Lebensfreude. Es ist geeignet für Frauen jeden Alters zur Behandlung und Vorbeugung...
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...durch praktische Übungen und kreative Aufgaben Lösungen für Ihren Garten. Bitte mitbringen: Fotos von Ihrem Garten, Bleistift, Lineal, Geodreieck...
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...dynamisch oder sanft und schonend kreativ umsetzen. Die folgende Gymnastik mit dem Theraband ersetzt ein ganzes Fitnessstudio! Was Ihr Körper von den vielen Yogaübungen...
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- 2 Tage
...entwickeln Sie einen Pflanzplan für ein Rosenbeet - das Beispiel kann an Hand Ihres eigenen Gartens entworfen werden...
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- 2 Tage
...die davon ausgeht, dass unser Körper nochmals im Fuß abgebildet ist. Der ganze Mensch wird so über die Füße erreicht. Über spezielle Reflexzonen am Fuß...