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Anbieter VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie bekommen einen Einblick in die klassische Massage, durch den Sie Ihre intuitiven Fähigkeiten zu massieren entdecken bzw. erweitern können...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie erhalten eine Einführung in die grundlegende Shiatsu-Technik. Shiatsu ist eine japanische Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress durch Anregung...
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- Berlin
- Anfänger
...ebenso skatbegeisterter Menschen, gehört genauso dazu, wie logisches Denken, Teamgeist, Strategie und Menschenkenntnis.. In Kooperation mit dem Skatverband...
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- Berlin
- Fortgeschritten
...eine Sammlung von Musterspielen mit Analyse, diverse Listen und die Internationale Skatordnung...
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- Berlin
- 2 Tage
...In diesem Kurs werden die Qigong-Übungsform von Wu Qin Xi (Spiel der Fünf Tiere) vermittelt. Wu Qin Xi setzt sich aus Bewegungen zusammen, die den Charakter der Tiere Tiger...
- VHS
- Berlin
...Qigong ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode der Prävention. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht ihre Aufgabe in der Gesunderhaltung...
- VHS
- Berlin
...Die für alle Altersstufen geeigneten Übungen wirken emotional und mental beruhigend. In ihrer harmonischen Verbindung von Atmung und Bewegung verbessern...
- VHS
- Berlin
...Meditation ist bewusstes Atmen. In jedem Atemzug üben wir das Aufnehmen und wieder Loslassen. Und in dieser Kürze des Atmens gibt es keinen Platz für Ängste...
- VHS
- Berlin
...auf Wunsch auch "echte" Farbpigmente. Die Kursleiterin geht auf individuelle Wünsche ein. Hochwertige Porzellanfarben und Pinsel sind gegen einen Materialkostenbeitrag...
- VHS
- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin
...Das Programm umfasst intensive Atemtechniken, Asanas (Yogastellungen), Visualisierungen zur Energielenkung und Tiefenentspannung. Die Beratung des Frauengesundheitszentrums (FFGZ)...
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- Berlin
- 1 Tag
...für Männer und Frauen in der Lebensmitte. Sich selbst und die eigene Lebenszeit wertschätzen und wahrhaftig mit sich sein. Raus aus dem Gedankenkino und...
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- Berlin
- 2 Tage
...Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Pixel statt Pigmente! Der Computer bzw. neue Malprogramme wie Photoshop ermöglichen es Ihnen, sich losgelöst von...
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- Berlin
- 2 Tage
..."Achtsamkeit beim Atmen" und der "Entwicklung liebvoller Güte" beschäftigen. Zudem werden wir uns mit grundsätzlichen Fragen nach Sitzhaltung...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Das Verfahren der Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR von "mindfulness-based stress reduction") möchte Sie einladen, innezuhalten und sich selbst...
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- Berlin,
...mit denen Sie zu Hause Ihre Familie oder Gäste ohne große Schwierigkeiten verwöhnen können. Am ersten Abend sind 6 € anteilige Lebensmittelkosten pro Termin...
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- Berlin
...Präsentation für eine wirkungsvolle Bewerbung erforderlich sind. Ziel ist, dass am Ende des Kurses jeder Teilnehmende eine Bewerbungsmappe erstellt hat...
- VHS
- Berlin,
...Wir werden Gerichte frisch und schonend zubereiten, die Sie ohne großen Aufwand schnell im Alltag umsetzen können. Dass diese Speisen auch lecker und gesund sind...
- VHS
- Berlin
...das Zeichnen von Grund auf zu erlernen (auch wichtig für das Malen!). Grundkurs Woran liegt es, wenn es mit dem Zeichnen nicht so richtig klappen will?...
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- Berlin
...Mit individueller Förderung erarbeiten wir uns die Proportionen des menschlichen Körpers, die Anatomie und Bewegungsabläufe; wir üben perspektivisches...
- VHS
- Berlin,
...Sie erhalten dabei viele Tipps und Tricks, wie Sie sich auch ohne Fleisch gesund und vollwertig ernähren können. Rezepte aus der Vollwertküche Kochkurs...