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Anbieter VHS Frankfurt (Oder)

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THEMA
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MERKMALE
  • Intensivkurs 2
VHS Yoga für Rücken, Schulter und Nacken in Frankfurt (Oder)
5.0 1 Meinung
VHS Frankfurt (Oder)
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  • 2 Tage

...tun können und wie man Kraft und Beweglichkeit im gesamten Wirbelsäulenbereich gewinnt. Ein hier gelerntes gezieltes Übungsprogramm für die "Problemzonen"... Mehr ansehen


35 
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...intensiver wahrgenommen und seine Funktionen verstanden werden kann. Diese verbesserte Wahrnehmung ermöglicht es, mit dem eigenen Körper ökologischer umzugehen... Lerne:: Atem-, Sprech- und Stimmlehrer/ in, Körper Geist Seele... Mehr ansehen


28 
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  • 1 Tag

...des Loslassens und der Lebensfreude, wir gehen wieder verstärkt in Aktivität nach außen hin. Es werden Wege und Möglichkeiten vorgestellt, durch gezielte... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • 1 Tag

...Tai Chi, NLP, Muskelentspannung und Musikmeditation helfen uns dabei. Loslassen-Entspannen-Wohlfühlen - Schnelle Hilfe bei Stress Stress, Hektik und emotional... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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  • 1 Tag

...Wie können wir unser inneres Gleichgewicht und unser positives Wohlbefinden kontinuierlicher erhalten. Es werden Wege und Möglichkeiten zur Erhaltung der... Lerne:: Burn Out... Mehr ansehen


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...(Ersatzkrankenkassen-Versicherten, die regelmäßig am Kurs teilgenommen haben, werden die Kosten nach Abschluss zu 80 % erstattet.) Bitte lockere Kleidung... Lerne:: Mind Manager, Autogenes Training... Mehr ansehen


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...Odprezenie z dziecmi In dem Kurs lernen Eltern verschiedene Entspannungstechniken kennen, um gelöster mit anstrengenden Situationen des Alltags umzugehen... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen



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...Mehrere Serien von Dehnübungen können gezielt den Energiefluss in den Meridianen (Energiekanäle des Körpers) und den Organen stimulieren und harmonisieren... Mehr ansehen


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VHS Yoga in Frankfurt (Oder)
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...Yoga ist eine sehr alte Entspannungstechnik, die in den unterschiedlichsten Formen praktiziert wird. Wer Yoga näher kennen lernen möchte, ist herzlich... Mehr ansehen


60 
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VHS Yoga in Frankfurt (Oder)
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  • 5 Tage

...in Verbindung gebracht. So können die Yogabewegungen unterstützen, bei sich selbst anzukommen, die eigene Lebenssituation zu reflektieren oder Bedürfnisse... Mehr ansehen


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...regulieren das Herz-Kreislaufsystem, stärken das Immunsystem, Sehnen, Bänder, Knochen und Muskulatur. Bitte lockere Kleidung und warme Socken mitbringen... Mehr ansehen


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  • 1 Tag

...Tai-Che-Gong wird als Urform des Tai Chi bezeichnet. Durch die Verbindung von Atmung, ruhigen Bewegungen und Meditation wird der Körper gekräftigt und Stress abgebaut... Mehr ansehen


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...haben in ihrer Ausführung sowohl eine ästhetische Schönheit als auch eine entspannende Wirkung auf das Nervensystem. Ruhe und Harmonie sowie der Aufbau... Lerne:: Tai Chi Chuan... Mehr ansehen


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...belebende Wirkung des "Chi" - so wird in China der körpereigene Energiefluss genannt - deutlich verspüren. Beide Kurse können unabhängig voneinander belegt werden... Lerne:: Tai Chi Chuan... Mehr ansehen


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...In diesen Kursen geht es besonders um das sportliche Training des Körpers vom Bauch abwärts. Durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur von Bauch... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Dieser Kurs kombiniert Übungen aus dem Callanetic mit Elementen aus aktuellen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen und bedarf keiner Vorkenntnisse Dieser... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • 4 Tage

...Bauch- und Rückentraining intensiv Dieser Kurs ist ein ausdauerndes Bauch- und Rückenmuskeltraining in allen Variationen. Ziele dieser Kursstunde sind... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • 4 Tage

...kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. sollen. Das Pilatestraining... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • 1 Tag

...dann gemeinsam eine kleine Choreographie erarbeitet. Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch für die Hüfte mitbringen... Lerne:: Tanz Musik, Hip Hop Tanz... Mehr ansehen


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  • 1 Tag

...Bitte Sportkleidung und profilarme Schuhe mitbringen Veranstaltungsort: Tennisplatz Markendorfer Str. 12 (hinter der Total-Tankstelle)... Lerne:: Tennis Anfänger... Mehr ansehen


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