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Anbieter Volkshochschule Berlin-Pankow
- VHS
- Berlin
...Hört das Kind nicht auf, aggressiv zu sein, entsteht bei der Bezugsperson selbst oft Wut oder Hilflosigkeit. In diesem Kurs erfahren Sie Möglichkeiten...
- VHS
- Berlin
..."zwischen Tür und Angel", es kommt leicht zu Unklarheiten, Missverständnissen oder Konflikten. Oft bleibt nach solchen Gesprächen das Gefühl zurück...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Wiederabrufen von Informationen verbessert werden. als Bildungsurlaub anerkannt Im Zeitalter des lebenslangen Lernens und der ständigen Veränderungen ist es wichtig...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...die Kondition und Koordination verbessern und die Dehnfähigkeit der Muskulatur erhöhen sollen. Fit durch Bewegung (für Frauen) Das Bewegungsprogramm besteht...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...und Körperübungen und Stressmanagement-Methoden vermittelt. Bei regelmäßiger Anwendung werden diese Übungen effektiv dazu beitragen, dass die Teilnehmer...
- VHS
- Berlin
...Regelmäßiges Training von Konzentration und Merkfähigkeit verbessert Studienleistungen nachhaltig und führt zum beruflichen Erfolg. Es werden verschiedene Merk...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...Nach einer gemeinsamen Aufwärmphase werden wir Übungen zur Kräftigung und Straffung einzelner Muskelgruppen durchführen, um im Schlussteil anhand von...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...Dieser Kurs bietet ein vielfältiges Bewegungsprogramm mit dosierten Belastungen für den Stütz- und Bewegungsapparat. Gezielte Übungsformen für die Bauch...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...Bewegungsprogramm mit Kräftigungsübungen für Rücken- und Bauchmuskulatur und angepasstes Mittrainieren aller anderen Muskelgruppen. Außerdem erfahren Sie unkomplizierte Dehnungsübungen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Das Seminar wird gemeinsam vorbereitet. Die Teilnahme ist unentgeltlich...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...erlernen Sie unkomplizierte Dehnungsübungen, die den Körper beweglicher und dadurch funktioneller machen. Daneben erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Atemtechniken...
- VHS
- Berlin
...Dieser Einführungskurs in die Pilates-Methode ist besonders für ältere Menschen, für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und für Menschen mit Rückenproblemen geeignet...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...zu erhöhen. Der Kurs ist geeignet für Interessenten an NLP-Aus- und Fortbildungen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie erlernen Massagegriffe zur Vorbeugung und Linderung leichter Beschwerden - Schultern, Nacken, Kopf entspannen - Arme und Hände lockern und beleben...
- VHS
- Berlin
- 18 Tage
...Fitness-Mix (Für Interessenten ab ca. 50 Jahre) Training für Muskeln, Gelenke und Seele für alle um die 50 Keine Vorkenntnisse erforderlich...
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- Berlin
...der in den Slums der großen Städte der USA entstanden ist. Aufgrund der afrikanischen Abstammung vieler Slumbewohner ist er sehr von afrikanischen Tanzelementen geprägt...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Coaching ist ziel-, stärken- und lösungsorientiert. Coaching ist für Menschen, die sich mehr für Ziele als für Probleme interessieren, mehr für Stärken als für Schwächen...
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- Berlin
- 1 Tag
...sowohl im Berufsleben als auch im persönlichen Alltag - denn Herausforderungen begegnen wir überall...
- VHS
- Berlin
...Nordic Walking ist ein Gelenk schonendes Ganzkörpertraining, bei dem man, je nachdem was man erreichen möchte, einige Regeln bei der Technik beachten sollte...
- VHS
- Berlin
...In der chinesischen Philosophie versteht man unter Kung Fu weniger eine Kampfkunst, als vielmehr ein Lebensprinzip, nach dem es dem Individuum möglich...