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Anbieter Volkshochschule Berlin-Pankow
- VHS
- Berlin
...In diesem Kurs erfahren Sie Möglichkeiten, auf aggressives Verhalten zu reagieren und kooperatives Verhalten zu fördern und wir beschäftigen uns mit Gründen...
- VHS
- Berlin
..."zwischen Tür und Angel", es kommt leicht zu Unklarheiten, Missverständnissen oder Konflikten. Oft bleibt nach solchen Gesprächen das Gefühl zurück...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Wiederabrufen von Informationen verbessert werden. als Bildungsurlaub anerkannt Im Zeitalter des lebenslangen Lernens und der ständigen Veränderungen ist es wichtig...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...die Kondition und Koordination verbessern und die Dehnfähigkeit der Muskulatur erhöhen sollen. Fit durch Bewegung (für Frauen) Das Bewegungsprogramm besteht...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...und Körperübungen und Stressmanagement-Methoden vermittelt. Bei regelmäßiger Anwendung werden diese Übungen effektiv dazu beitragen, dass die Teilnehmer...
- VHS
- Berlin
...Wir befassen uns außerdem mit einem geeigneten Selbst- und Zeitmanagement. Die Inhalte des Kurses basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...Nach einer gemeinsamen Aufwärmphase werden wir Übungen zur Kräftigung und Straffung einzelner Muskelgruppen durchführen, um im Schlussteil anhand von...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...und Rückenmuskulatur sollen Ihre Körperhaltung und allgemeine Leistungsfähigkeit behutsam verbessern. Dieser Kurs bietet ein vielfältiges Bewegungsprogramm...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...die den Körper elastischer und dadurch funktioneller machen. Durch einfache Atem- und Wahrnehmungsübungen lernen Sie Ihren Körper besser kennen und können...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Psychosen im gleichberechtigten "Trialog" zwischen Psychoseerfahrenen, Angehörigen und MitarbeiterInnen psychiatrischer Institutionen. Interessierte BürgerInnen sind willkommen...
- VHS
- Berlin
- 15 Tage
...muskulären Verspannungen und täglichem Stress besser begegnen können. Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich...
- VHS
- Berlin
...Die Rumpfmuskulatur wird durch verschiedene Übungen auf der Matte gekräftigt, Körperhaltung und Koordination werden verbessert. Lockerungs- und Dehnungsübungen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Ziele und Motivation NLP ist das Versprechen, dass Sie das, was Sie erreichen wollen, auch erreichen werden. Damit Sie es erreichen, brauchen Sie einen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...erlernen Massagegriffe zur Vorbeugung und Linderung leichter Beschwerden - Schultern, Nacken, Kopf entspannen - Arme und Hände lockern und beleben...
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- Berlin
- 18 Tage
...Fitness-Mix (Für Interessenten ab ca. 50 Jahre) Training für Muskeln, Gelenke und Seele für alle um die 50 Keine Vorkenntnisse erforderlich...
- VHS
- Berlin
...sind Muskeldehnung und Kräftigung ein regelmäßiger Bestandteil des Unterrichts. Hip-Hop ist ein Straßentanz (in Deutschland auch Streetdance genannt)...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...mehr für Lösungen als für Probleme. Lernen Sie, mit anderen Menschen so umzugehen, dass diese in Ihrer Gegenwart aufblühen und sich von ihrer besten Seite zeigen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...In diesem Kurs lernen Sie, kreative Ideen zu entwickeln und diese dann zu strukturieren und umzusetzen. Systematische und kreative Problemlösung unterstützt...
- VHS
- Berlin
...Alpha-Technik hat viele positive Gesundheits-Aspekte: Sie löst Verspannungen im Schulter und Nackenbereich, kräftigt die Muskeln, vor allem die des Rückens...
- VHS
- Berlin
...Ziele des Kurses sind: Förderung der Beweglichkeit des gesamten Körpers, Stärkung der Körperkoordination und der Konzentration, Stärkung des Selbstbewusstseins...