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Anbieter Volkshochschule Berlin-Pankow
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...darauf zu reagieren - einfache und effektive Karatetechniken erlernen, die uns im Ernstfall helfen - unsere Power wecken oder austesten. Frauen erleben...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Ihre Überzeugungskraft hängt auch davon ab, wie Sie etwas sagen. Sie wollen gerne überzeugen: Ihren Chef, Ihre Kollegen, Ihre Kunden oder die Familie...
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- Berlin
...und Entspannung ebenso wichtig wie die Schulung koordinierter, harmonischer Bewegungsabläufe. Im Aikido wird ein Angriff nicht blockiert, sondern umgelenkt und neutralisiert...
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- Berlin
...Hormon-Yoga ist eine von Dinah Rodrigues entwickelte Yoga-Übungsreihe mit dem Ziel, das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen. Hormon-Yoga ist eine...
- VHS
- Berlin
...Lebensmut und Optimismus zu entwickeln. Inhalt jeder Stunde sind spezielle Übungsreihen (Kriyas) sowie Tiefenentspannung, und Meditation. Mitzubringen...
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- Berlin
...Methode bestehend aus Atem- und Streckübungen, kombiniert mit pantomimischen Lach- und Klatschübungen. Das Motto lautet: "Fake it until you make it"...
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- Berlin
- 2 Tage
...wie Sie Vertrauen herbeiführen, respektvoll kommunizieren, Missverständnissen vorbeugen und für eine positive Beziehung sorgen können...
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- Berlin
...Während der Schwangerschaft sind Sie oft größeren Gefühlsschwankungen ausgesetzt. Yoga fördert das innere Gleichgewicht, so dass Sie Ihrem Kind als ausgeglichene...
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- Berlin
- 3 Tage
...wie Sie sich selbst und anderen Menschen zu einem guten Zustand verhelfen; wie Sie Konflikte vermeiden oder lösen; wie Sie bei sich und anderen die guten Seiten entdecken...
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- Berlin
- 1 Tag
...Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...umfasst neben Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (meditative Übungen) weitere wichtige Aspekte, die für die Bewältigung des Alltags...
- VHS
- Berlin
...Auf diese Weise können wir in einen nachhaltig gesunden, ganzheitlichen und heilsamen Kontakt mit uns selbst und der Welt treten. Individuelle Hilfestellungen...
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- Berlin
- 1 Tag
...Das systematische Training verhilft dazu, unsere eigenen Ziele durchzusetzen, selbstbewusst und standfest konkrete Entscheidungen zu fällen und uns...
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- Berlin
- 1 Tag
...lockere Kleidung, warme Socken, Decke und eventuell ein Sitzkissen...
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- Anfänger
...Grundlagen der Wirtschaftsmathematik. Grundlagen der Mathematik (7./8. Klasse) Wiederholung der Rechenoperationen, Arbeiten mit Brüchen, Termen...
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- Berlin
...Den Körper in einem derart veränderten Zustand bewusst zu erleben, schafft Wohlbefinden und das Gefühl, "von Kopf bis Fuß" da zu sein. Auch einfache Selbstbehandlungen...
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- Berlin
...Mathematik für die Sekundarstufe I (9./10. Klasse) Arbeiten mit Variablen, Gleichungslehre, Algebra, Grundbegriffe der Funktionstheorie bis zu den Winkel...
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- Berlin
- Anfänger
...Geometrie). Die Schwerpunkte richten sich dabei nach den Teilnehmerwünschen. Mathematik Grundlagen (bis 10. Klasse) Es werden die Grundlagen erarbeitet und geübt...
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- Berlin
...wobei dies im Einzelnen mit den Teilnehmenden abgestimmt wird. Der Kurs eignet sich sowohl für SchülerInnen der 11. bis 13. Klasse als auch für TeilnehmerInnen...
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- Berlin
- 3 Tage
...Kommunikationspsychologische Grundlagen - "weibliches" Verhalten, individuelle Analyse des rhetorischen Repertoires (Videofeedback). als Bildungsurlaub...