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1 - 20 von 100 Ergebnissen
VHS Jetzt wird´s kriminel in Berlin Volkshochschule Berlin Spandau

...Dabei arbeiten alle Teilnehmenden gemeinsam an einem Roman. Jeder, der Lust hat, sich aktiv am Entstehungsprozess eines Krimis zu beteiligen... Lerne:: Kreatives Schreiben...

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  • 2 Tage
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...können Sie Kombinationen mit Show-Charakter erlernen, die auf internationalen Festivals unterrichtet werden. Auf dieser Basis werden die ersten Grundschritte...

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  • 12.0 Lehrstunden
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...Sie anhand von Situationen aus dem Alltag konkrete Schritte auf dem Weg zu einer gelingenden Kommunikation. Es geht um folgende Schwerpunkte...

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  • 2 Tage
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...„perfekte“ Bücher und Hefte gebunden werden können. An dem Wochenende entsteht ein Buch mit festem Einband, das in Klebetechnik (Lumbecken) gebunden wird... Lerne:: Buchbinder/ Buchbinderin, Buchhändler/ Buchhändlerin...

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  • 2 Tage
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VHS Stimme und Textgestaltung in Berlin Volkshochschule Berlin Spandau

...Dieser Kurs vermittelt Grundlagen der Stimmausbildung. Mit einfachen, aber sehr wirkungsvollen Atem-, Stimm- und Artikulationsübungen entwickeln wir unsere Bühnenpräsenz...

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VHS Gesundheitsmanagement in Berlin Volkshochschule Berlin Spandau

...die Ihre Gesundheit,Leistungsfähigkeit und damit Ihre Lebensqualität, trotz Zeitengpass und Stress, erhalten kann.Gemäß der Definition der WHO (Weltgesundheitsorganisation)... Lerne:: Körper Geist Seele...

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VHS Gesunde Kinderkost in Berlin Volkshochschule Berlin Spandau

...Viele Kinder kennen keine richtigen Mahlzeiten mehr und viele Eltern wissen nicht, wie sie Alltag und gesunde Ernährung kombinieren sollen. Dabei ist es gar nicht so schwer...

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...ohne es zu wissen, mit Folgen für ihre Gesundheit. Es kann daran liegen, wenn z.B. Therapien nicht greifen, Diäten nicht wirken oder ein allgemeines Unwohlsein...

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...werden nach traditionellen und neueren naturkundlichen Gesichtspunkten besprochen. Der Treffpunkt für die Kräuterwanderung wird rechtzeitig bekannt gegeben...

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...Sprays und Bäder angeboten.Eine kleine Diashow lädt Sie in die Welt der Blütenessenzen ein. 3 UStd. Di, 19.00-21.15 Uhr TN: 12-15... Lerne:: Körper Geist Seele...

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...homöopathischen Behandlung aufgezeigt, mit der auch die Disposition zu allergischen Leiden gemindert werden kann. 2 UStd. Mo, 19.00-20.30 Uhr...

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...und Entspannung statt. Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen...

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  • 14 Tage
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VHS Autogenes Training in Berlin Volkshochschule Berlin Spandau

...Sie lassen zu, was sich ereignet, wenn Sie loslassen, wenn Sie sich fallen lassen. Sie können ggf. Störungen des Wohlbefindens bis hin zu psychosomatischen Krankheiten beheben... Lerne:: Autogenes Training...

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VHS Gesichtsmassage in Berlin Volkshochschule Berlin Spandau

...die Augen entspannt werden. Die Massage wirkt im Ganzen harmonisierend und wohltuend. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Isomatte oder Decke... Lerne:: Ayurveda Massage...

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  • 4 Tage
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VHS Feldenkrais in Berlin Volkshochschule Berlin Spandau

...differenzierter, abwechslungsreicher werden.Geeignet für Menschen jeden Alters.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke...

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VHS Training nach Pilates in Berlin Volkshochschule Berlin Spandau

...Die Pilatesmethode wurde von Joseph H. Pilates Anfang des 20. Jh. entwickelt. Sie ist ein System von Dehn- und Kräftigungsübungen, welches, auf einem ganzheitlichen...

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VHS Entspannen und Bewegen in Berlin Volkshochschule Berlin Spandau

...Entspannungstechniken (z.B. Muskelrelaxation, Selbstmassage, Yoga, Trancetechniken). Den Körper bewusst wahrnehmen,sich in der eigenen Haut wohl fühlen...

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...Wie kann ich meinen Körper sensibel erspüren und wahrnehmen? Welche Signale 'sendet' mir meine Haltung? Wie nehme ich meine Muskeln wahr? Es tut mir gut – das gönn ich mir!...

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...Wie lässt sich Gymnastik in den Büroalltag mühelos integrieren? Welche Übungen eignen sich hierfür besonders gut? Will ich wirklich meinen Büroalltag verändern?...

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VHS Wirbelsäulengymnastik in Berlin Volkshochschule Berlin Spandau

...Die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke soll Verspannungen durch einseitige und überlastende Bewegungen im Beruf lösen und das Bewegungsausmaß vergrößern...

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