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Anbieter Volkshochschule Berlin Spandau
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Solche Kurse sind sehr gut ,würde ich immer wieder besuchen.
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- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Spontanes Reden fällt schwer. Durch Trainieren der Sprechdenkleistung werden wir spontaner im Umgang mit Sprache. Wir lernen schnell den Schritt von...
...Spontanes Reden fällt schwer. Durch Trainieren der Sprechdenkleistung werden wir spontaner im Umgang mit Sprache. Wir lernen schnell den Schritt von...
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Solche Kurse sind sehr gut ,würde ich immer wieder besuchen.
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- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...zu dem Begriff „Gesundheit“ werden wir auch unser soziales Umfeld und die Arbeitsbedingungen kritisch in Betracht ziehen.Themenschwerpunkte wie Gesundes Essen / Snacks...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Gemüse und Tee verarbeiten und diese für eine Frühjahrskur nutzen? Darüber hinaus erhalten Sie Tipps für das sachgerechte Sammeln und Lagern der Kräuter...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Die Methode nach Jacobsen ist leicht erlernbar und kann sehr effektiv sein. Es findet ein Wechselspiel von bestimmten Muskelgruppen zwischen...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Das Autogene Training ist eine der einfachsten Methoden, sich ganz zu entspannen. Das Autogene Training ist eine der einfachsten Methoden, sich ganz zu entspannen...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Mit Aufmerksamkeit, aber ohne Anstrengung und Leistungsanspruch entwickeln wir unser Körpergefühl und schulen unsere Wahrnehmung.Alltägliche Bewegungen können müheloser...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...So kann Haltungsschäden vorgebeugt und die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Gleichzeitig kann es zur geistigen Entspannung durch langsame...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Ruhepunkte finden bei Entspannungs- und Bewegungsübungen. Abbau von Muskelverspannungen und Hilfen bei Stress. Bewegungsübungen zur Lockerung...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Wie lässt sich Gymnastik in den Büroalltag mühelos integrieren? Welche Übungen eignen sich hierfür besonders gut? Will ich wirklich meinen Büroalltag verändern?...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...durch einseitige und überlastende Bewegungen im Beruf lösen und das Bewegungsausmaß vergrößern, um eine passive und aktive Dehnung sowie Kräftigung des Muskelapparates zuzulassen...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Das Programm wird mit Dehnungs- und Entspannungsübungen abgerundet. Es wendet sich an Einsteiger nur Mut! Es erwartet Sie eine gelenkschonende Gymnastik...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Gerichtet an: Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die mit ihren eineinhalb- bis vierjährigen Kindern gemeinsam Spaß an der Bewegung erleben möchten Dieser...
- VHS
- Berlin
- 12 Tage
...Die Übungen mit dem Flexi-Bar und Thera-Band können für ein neues Körpergefühl sorgen, da gezielt die stabilisierende tiefliegende Muskulatur angesprochen...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...20 UStd. Fr, 18.00-21.15 Uhr; Sa, 09.00-16.00 Uhr; So, 10.00-16.30 Uhr TN:...
- VHS
- Berlin
- 5 Tage
...Erstellen von Diagrammen, Erfassungsfunktionen, komfortable Funktionen zur Bearbeitung nutzen. Programmgrundfunktionen, Erstellen und Formatieren von Tabellen...
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- Berlin
- Anfänger
- 3 Tage
...Beispielen folgendes gezeigt und erfahren: *Szenen sortieren, kürzen, verlängern. Grafiken, Musik und eigene Sprachkommentare unterlegen. Bild und Ton bearbeiten...
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
...Zeichnen von Objekten, Farbverläufe, Überblendungen, Textgestaltung, Masken u.v.m. 12 UStd. Mi-Fr, 09.00-12.30 Uhr TN: 8-14...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...und Videochatclienten Skype können Sie über das Internet (video-)telefonieren und damit teure Ferngespräche umgehen. Das Seminar erklärt die unkomplizierte...
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- Berlin
...12 UStd. Do/Di, 18.00-21.15 Uhr TN:...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
- 2 Tage
...Hinweise zur Providerauswahl;Einbinden fertiger Templates. 16 UStd. Sa, 09.00-16.00 Uhr; So, 10.00-16.30 Uhr TN:...