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Anbieter Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel
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...mit auftretenden "Stolpersteinen" produktiv umzugehen...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke sowie kleines Kissen Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung Autogenes Training In unserer... Lerne:: Autogenes Training...
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...auch dem ganzen Körper etwas Gutes. Sie werden die verschiedenen Fußreflexzonen kennen lernen und Sie erhalten Tipps, wie Sie sich auch zu Hause verwöhnen können...
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...deren Wurzeln (wie auch die Akupunktur) in der Traditionellen Chinesischen Medizin liegen. Durch sanften, tief wirkenden Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane)...
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...Bitte mitbringen: Matten, bequeme Kleidung, Decke, Mittagsimbiss, Getränke - dicke Yogamatten Die sonstigen Kosten von 50,00 € pro Person sind Raummiete...
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...Körperübungen und Akupressurtechniken für Rücken, Kreuzbein und Beine kennen lernen, die gut für die Anwendung zu Hause geeignet sind...
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...Die irritierte Balance kann wieder hergestellt werden, Bewegungen werden leichter und Beschwerden lösen sich auf. Dies geschieht mit Hilfe des Trainers...
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...sanfte Dehnungen und meditatives Nachspüren einen neuen Zugang zum Atem. Wir atmen auf und der Atem findet einen neuen Atemfluss; gelöster, entspannter...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...
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...Yoga und Gesundheit (Was bewirkt Yoga, wie wirkt Yoga) - Yoga und Persönlichkeit - Yoga als spiritueller Weg Dazu gibt es praktische Einheiten...
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...wie sie sich in tiefem, herzlichem Lachen ausdrückt. Erleben Sie, wie sich dadurch ganz von allein langsam Ihre Alltagswelt entspannt. Nutzen Sie die effektive...
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...in der sich Spannungen und Blockaden lösen können. Die Entwicklung einer stabilen und entspannten Geisteshaltung ermöglicht es, durch Achtsamkeit und Bewusstheit...
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...immer (öfter) gelassen und erfolgreich im Beruf zu agieren. Bei dem Workshop mit dem Schwerpunkt Stressbewältigung helfen Ihnen kompetent angeleitete und...
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...Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Schuhe mit dünner Sohle oder Socken mit Rutschbremse, Getränk Das Spiel der fünf Tiere besteht aus sehr alten Qi Gong Übungen...
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...Bildungsurlaub für Berufstätige aus dem sozialen, pädagogischen und psychologischen Bereich sowie aus dem Gesundheitswesen. Diese Woche ist auch für andere...
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...Die angenehme Wassertemperatur erhöht die wohltuende Wirkung dieser Gymnastik. Da in Kleingruppen geübt wird, ist eine hohe Intensität des Trainings gewährleistet...
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...wenn wir etwas tragen oder eine Last zu tragen haben. Ja, wer kennt sie nicht, diese lästigen Schulter und Nackenverspannungen? Aus diesem Grund ist auch...
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...Danach trainieren und kräftigen Sie die Beckenbodenmuskulatur mit wirkungsvollen Übungen, sowie Rücken- und Bauchmuskulatur und das Zwerchfell...
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...körperformendem Muskelaufbau, Intervall- und Krafttraining. In diesem Einführungskurs werden Sie die sogenannten Basic Steps erlernen. Lassen Sie sich...
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...die richtige Handhabung der Smoveys und zahlreiche Übungen z.B. zur Straffung des Bindegewebes, Aktivierung des Lymphsystems, Stärkung der Tiefenmuskulatur...