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Anbieter Volkshochschule Dreiländereck
- VHS
- Zittauund1 weiterer Standort
- Löbau
- 10 Tage
...Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Grundlage des Qi Gong ist die traditionelle chinesische Medizin mit Ihrer 5-Elemente-Lehre...
- VHS
- Zittau
- 8 Tage
...für sanfte Bewegung. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Auf lange Sicht ausgeführt...
- VHS
- Zittau
- 1 Tag
...In einfachen Schritten erlernen die Teilnehmer grundlegende Techniken des Nass- und Trockenfilzens. Die zu filzenden Materialien reichen von naturbelassener...
- VHS
- Zittau
- 8 Tage
...Archivierung der Aufnahmen Konzeption einer Fotoausstellung in der VHS "Frühlingserwachen" Weiterverwendung der Bilder - Der Weg vom digitalen Bild...
- VHS
- Zittau
- 10 Tage
...Kurses in der Lage sein, die erlernten Figuren fast frei miteinander zu kombinieren und so Ihren eigenen Tanzstil zu kreieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich...
- VHS
- Zittau
- 15 Tage
...Freunde, Freizeit und Alltagsleben. A1 Tschechisch Grundkurs 1 (II/1) Ihnen werden in alltagsgerechten Situationen weitere Grundkenntnisse der Sprache vermittelt...
- VHS
- Zittau
- Anfänger
- 15 Tage
...die für berufliche oder private Zwecke den Einstieg in die spanische Sprache suchen. In lockerer Atmosphäre lernen Sie, grundlegende Situationen des Alltags...
- VHS
- Zittauund1 weiterer Standort
- Weißwasser
- 13 Tage
...Ein Schwerpunkt liegt in typischen Gesprächssituationen über Familie, Freunde, Freizeit und Alltagsleben Sie trainieren weiter Aussprache und Intonation durch zahlreiche Übungen...
- VHS
- Zittau
- 2 Tage
...menschlichen Kommunikation Erkennen des eigenen Kommunikationsstils Zusammenhang von Kommunikations- und Führungsstil Techniken der Gesprächsführung Ihre...
- VHS
- Zittau
- Anfänger
...a. folgende Kenntnisse: Aufgaben und Gliederung der Buchführung, rechtliche Grundlagen und Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung, Buchen von Geschäftsvorgängen...
- VHS
- Zittau
- 8 Tage
...Nützliche Tabellen zur eigenen Anwendung und für den Beruf werden Sie mit nach Hause nehmen können...
- VHS
- Weißwasser
- 10 Tage
...eine Kombination aus langsamen, weichen und fließenden Bewegungen. Bei den Übungen handelt es sich um Bewegungs- und Atemtechniken, die eine förderliche...
- VHS
- Weißwasser
- 2 Tage
...Biite mitbringen: eine Wolldecke, ein kleines Handtuch, um den Kopf darauf zu legen, ein kleines Kissen, bequeme und warme Kleidung, evtl. Schreibzeug...
- VHS
- Weißwasserund1 weiterer Standort
- Niesky
- 10 Tage
...Durch Muskeltraining, gezielte Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen wird der Rücken auf sanfte Weise trainiert und entspannt . Praxisnahe Tipps für den...
- VHS
- Weißwasser
- 1 Tag
...geht es nach Jagniatkow (Agnetendorf) mit Besichtigung der Villa Wiesenstein, Wohnhaus von Gerhart Hauptmann, Weiterfahrt nach Karpacz (Krummhübel)...
- VHS
- Weißwasser
- 12 Tage
...um den Körper wieder leistungsfähig zu machen. Nach einer Erwärmungsphase mit Elementen aus dem Aerobic werden im Hauptteil durch abwechslungsreiche Übungen Oberkörper...
- VHS
- Weißwasser
- 8 Tage
...Sie erlernen in diesem Kurs Übungen zur Kräftigung ihrer Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperwahrnehmung und die Haltung...
- VHS
- Weißwasserund1 weiterer Standort
- Niesky
- 1 Tag
...welche Farben und Schminktechniken zu Ihnen passen. Bitte Stirnband oder Haarspangen, Spiegel, Waschlappen und ein Handtuch mitbringen. Kursnummer:10FA1G4ANN,10FA1G4BWW,10FA1G4CWW...
- VHS
- Weißwasserund1 weiterer Standort
- Niesky
- Anfänger
- 10 Tage
...Im praktischen Umgang mit dem PC werden notwendige Grundkenntnisse vermittelt. Die Arbeit mit Windows XP wird in den Mittelpunkt des Kurses gestellt...
- VHS
- Weißwasser
- 2 Tage
...und internationaler Musik und deren Tanzbewegungen zusammen setzt (Merengue, Salsa,..). Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Training...